如何测试是否得了抑郁症

　　一些年轻人喜欢玩各种各样的测试题目，通过测试我们可以侧面了解自己，其实抑郁症也是可以测试的，抑郁症的测试主要来源于抑郁症的发病症状，但是一些专业的术语很少有人可以明白，而且都是一些总结性性质的，所以专家为大家整理了一些抑郁症的简单测试题目，大家如果对自身的一些身心反应有所怀疑的话可以通过以下测试题来进行自我检测，如果符合的项数越多，就越应当引起重视，下面为大家详细介绍。

　　如何测试是否得了抑郁症?抑郁症的自我测试题如下：

　　1. 你是否一走出自己的房间就感到焦虑?

　　2. 过去常做的事，现在做起来是否感到吃力?

　　3. 你是否毫无原因地感到疲倦?

　　4. 你是否比平时早醒，醒后就再也睡不好了?

　　5. 你是否无缘无故地感到惊慌和恐惧?

　　6. 你是否比平时更爱发脾气?

　　7. 你是否容易哭泣或感觉很想哭?

　　8. 你是否感觉沮丧和忧郁?

　　9. 你是否对周围的事物失去兴趣?

　　10.过去常做的事，你现在是否兴趣减低?

　　通过以上这十项测试可以帮助大家及时发现自身的病情，轻度抑郁症及其难以被发现，因此如果通过以上测试大家发现自己的情绪非常符合以上几点的话就应积极就医诊治，一旦确诊为抑郁症就应当重视治疗，如果延误治疗就很容易发展为非常严重的精神疾病，下面为大家介绍治疗抑郁症的科学方法。

　　如何测试是否得了抑郁症?以上内容为大家介绍的就是测试抑郁症的方法和科学治疗方法，希望对大家有所帮助，专家温馨提示，抑郁症是我们现实生活中发病率非常高的一种疾病，很多人因为患上了抑郁症无法继续自己正常的生活，为了保证我们自身的身心安全，在生活中一旦受到抑郁症的困扰就应当积极治疗。