患上抑郁症都有什么异常感受

　　抑郁症是生活中比较常见的精神疾病，它主要是一种心境障碍，表现出来的是情绪低落，对什么都提不起兴趣，闷闷不乐，不爱与人打交道，总是以消极的心态看事物，现如今，精神疾病逐年呈现上升的趋势，抑郁症也是如此。严重的抑郁症患者还会有自杀心理。那么，患上抑郁症都有什么异常感受？下面请专家为您详细介绍！

　　1、在日常活动中兴趣、乐趣缺乏和缺乏内驱力：

　　抑郁症使人对平时被视为很重要的事情漠不关心。很多抑郁症患者说自己是厌烦和懒惰的;尽管他们无睡眠问题，他们还总是感到疲劳。

　　2、睡眠问题：

　　许多抑郁症患者失眠，常表现为入睡困难，浅眠多梦，易惊醒，以及早醒。早醒往往是抑郁症人的特征性症状之一。另外一些抑郁症患者可能睡得太多，或他们除了正常的夜间睡眠之外还需要经常性的打瞌睡。

　　3、焦虑或坐立不安：

　　抑郁症患者经常是坐立不安和焦虑，疲乏或浑身无力。焦虑可以引起缺乏耐心和愤怒，并且既使是低度的压力，也使人难以应付。

　　4、负罪感，无用感和无安全感：

　　抑郁症患者通常对自己，周围世界和未来感觉消极。他们可能对往事有负罪感。很多抑郁症患者感到自己无用，认为抑郁症是对他们做过的或未做事情的一种惩罚。抑郁症可以导致不安全感和对他人的依赖，亦可以导致不修边服和不讲个人卫生。

　　面对抑郁症不要害怕，不要感觉世界末日到了，有失眠症接受治疗就行了。但是，在您接受药物治疗的同时一定要注意心理疗法和适当的改变不规律的生活方式，多做一些户外运动。感受大自然，感受阳光。有时抬头望望天空，看看一望无际的大海，来一次沙滩观光旅，您会发现生活如此美好，心胸开阔了，抑郁也就不存在了。