得了忧郁症怎么办

　　说到忧郁症大家就比较熟悉了，忧郁症是现代社会的一种常见疾病，也是目前发病率比较高的精神障碍疾病，忧郁症是一种危害非常大的疾病，躯体不适、心理煎熬和自杀倾向是比较常见的忧郁症的危害表现，这些忧郁症的危害并不是危言耸听，由于大部分忧郁症患者拥有正常的逻辑思维，因此很多忧郁症患者的自杀率比较高，严重的忧郁症会危害患者宝贵的生命，因此得了严重的忧郁症一定要从自我治疗开始积极调节，下面为大家详细介绍。

　　得了忧郁症怎么办?专家为大家介绍治疗方法：

　　一、药物治疗可以控制忧郁症状，但停药后相当一部分人仍会复发或在今后的生活中遇到挫折又会出现忧郁，而心理治疗可以教会人如何去面对和适应挫折，调节自己的心理平衡，即所谓的“吃一堑，长一智”，提高人的心理和社会适应技能。

　　二、心理治疗对忧郁症人来说是比较合适的，首先，因为它不会产生像药物治疗和电休克治疗所致的生理副反应，因此对那些药物副反应明显或害怕微电休克治疗的病人来说比较适用。

　　三、支持治疗，对人进行劝慰、鼓励和各方面的支持，设法让人发现和证实自身存在的价值，意识自身的能力和才能，增强自信心。同时为人营造一种友好、活跃的环境气氛，激发病人的创造兴趣和参与意识，使他们从忧虑的迷惘中走出来。

　　忧郁症是一种心理障碍疾病。所谓心病还需心药医，对于这样一组精神障碍疾病，大家应当要积极的去舒缓自己的精神健康，心理治疗的效果则是在6～8周后出现，因此治疗忧郁症不可以操之过急。

　　严重忧郁症的治疗方法主要有以上几种，相信通过以上介绍之后大家已经非常清楚严重忧郁症的治疗方法了，忧郁症的危害一提起来大家就会想到自杀，所以说为了保护忧郁症患者的身体健康，忧郁症患者家属一定要为患者找寻适合他们的科学治疗方法。