一个抑郁症患者 整个家庭的痛苦

　　抑郁症本质上是器质性病变，而非人的精神状态的阴晴圆缺。可对于抑郁症等精神疾病的治疗大家似乎没有重视，一直到20世纪30年代，我们熟知的弗洛伊德去世前，对精神病患者比较好的治疗方案还是“看守”，专家表示，抑郁症患者绝非自个痛苦，对家庭同样是痛苦。

　　抑郁症患者独白 自身、家庭陷入痛苦

　　2013年开年上来，睡眠越来越差，身体也日益乏力，脑中的大石突然开始疯狂生长变得越来越重。每天早上，我都需要与压着我的那块大石全力对抗才能艰难起床，从不迟到的我开始迟到，我无法再维持上班路上读书的习惯，而转为靠着窗户昏睡，下班时我经常需要在上海南站下车歇息一会，因为我开始会晕地铁，坐时间一长就头晕恶心。

　　我变得没有办法工作，整个大脑的回路就如同被堵塞住了一样，那块疯狂生长的大石也压得我有一半的时间只能趴在桌上，每天一进家门，我就只能躺在床上动弹不得，我不想见人，不想接电话，不想与人说话，不想出门，这等简单的事情于我简直苦不堪言，我开始进入如深渊般的社交困境，我的手脚也如同长出了绳索把我彻底捆缚住了。我开始觉得我的人生彻底无望了。后来我才知道，我已经进入了一种轻度的“抑郁木僵”状态。

　　总结：抑郁症不仅让我失去了自信与健康，也给家人带来了痛苦，我要治疗，可是不知道怎么治疗。

　　专家建议 专业的治疗也需护理来辅助

　　【1】确实有人有轻度抑郁症自己熬着熬着就熬过去了，但对于绝大多数抑郁症患者扛不是一个办法，这不是一个用意志就可以与之对抗的疾病，需要专业的治疗，同时还需要家属的心理护理。

　　【2】抑郁症患者的情绪控制能力会较之常人更差，除了经常不想说话外，时常会忍不住情绪失控、脾气暴躁，希望大家都能理解，对于这种情绪上的失控抑郁症患者自己也很苦恼。

　　【3】对抑郁症患者而言，轻如鸿毛的精神负担都会带来难以承受的心理压力。社交活动会有压力，比如与不熟悉的人的聚会，他人的过度关注会有压力，比如家人对婚姻状况的关切，生活的突然变化会有压力，比如从小养到大的宠物的离开。不要逼他们去做任何事情，一个安稳的环境对抑郁症患者非常重要。

　　抑郁症康复患者说 很庆幸及时治疗 很庆幸有家人陪伴

　　我很幸运我有一个树洞可以让我在无力对抗糟糕情绪时有个排解的出口，我有一群朋友对我不离不弃，随时随地陪我吃饭旅游看电影，我有一群逗逼同事随时给我正能量，让我从来不会过于消极地评价自己，更要感谢的是我通过中西医结合治疗治好了我的病。