惊吓是否也会导致失眠的发生？

　　26岁的S女士是一个结婚不久的家庭主妇，丈夫在一家贸易公司工作。S女士平素身体瘦弱，胆子很小。平时睡觉时常常是一点儿小小的声音就能把她吓醒。3个月以前的1天，丈夫到国外出差，家里只剩下了她一个人，不巧这时候又来了台风，到了晚上她害怕得不得了，即便是用被子蒙住头，也还是害怕得心嘭嘭跳，结果一夜都未能合眼。自那以后，她就经常失眠，特别是每当屋子里剩下她一个人的时候，她就无法安心入睡。如果白天疲劳或受了惊吓，那就更睡不着了。后来她到医院做了检查，没有发现任何异常，听说指压能治疗失眠，她就来到我的诊室想试一试。

　　S女士这种情况属于体弱胆虚。中医理论认为，胆主意志决断，所以如果胆气虚，就会出现在遇到在平常人看来无所谓的事情时也会出现感到恐怖害怕的情况，这种恶性刺激如果一再重复，就会加重胆怯，如此又会影响到精神活动的中枢“心”的功能从而引发失眠。这种情况中医学里称为“心虚胆怯证”。

　　精力充沛为何也失眠?

　　N先生50岁年纪，家里开着一个鱼店。开始，N先生总是满面红光，精力充沛，常见他站在鱼店门口和过往行人大声而热情地打着招呼，请人们到他的店里。因为鱼店要卖新鲜的活鱼，所以工作量很大，但他和夫人及孩子们却总是在其中，充满干劲。可是比较近一段时间，N先生不知怎么变得越来越急躁，总觉得顾客都那么慢吞吞的，看不顺眼。晚上躺在床上一点儿睡意都没有。有时以为喝点儿酒能够帮助入睡，结果是适得其反，甚至会一夜不能合眼。平素面红声高，看上去总是精力充沛的人大多属于体内有热。当在某些情况下内热加重时，就会扰乱心主神明的作用，表现为焦躁不安，总是平静不下来。与此同时，主管睡眠的开关也会失灵，所以导致夜里兴奋难眠，这种失眠叫做“心火亢盛型”失眠。

　　暴饮暴食与失眠

　　55岁的I女士平素十分喜好甜甘肥腻食物，每次和家人一起到餐馆就餐，其食量之大总会令邻座客人惊奇。如果是她比较喜欢吃的烤肉，那么半斤烤肉马上吃光不算，还要再加别的莱，饭后的点心还要吃很多的冰淇淋、蜜包等甜食。虽然已经发胖，但仍然坚持上班工作，从未想过吃会带来什么问题。然而比较近，症状出现了：到了夜里胃口又是烧心，又是恶心，根本无法入睡。开始时她想大概是吃多了伤了胃了，就有意识地控制了食量，一连几天都不敢多吃，但症状并没有好转，没办法，只好到医院来看病了。生活中谁都有过吃多了导致胃不舒服、睡不好觉的体验。I女士的情况则是把这种情况经常化了。像I女士这样经常过食甘肥油腻之物，必然伤脾，从而影响消化吸收。又因脾主津液输布全身，所以脾的功能受伤又会导致水液代谢失常，从而导致水液内停，气机不畅，出现腹胀、烧心、恶心等症状，中医称为“痰食阻胃证”。