抑郁症与个性有关吗

　　抑郁症归根到底属于一种心理疾病，这种心理疾病的产生和一个人的性格确实有一定的关系，一般性格比较内向，或是不喜欢社会交往，对负面情绪过度压抑的人容易产生抑郁症，所以说个性和患上抑郁症是有一定关系的。但是，很多人很苦恼，因为个性的改变实属一件很困难的事情，对此，北京军颐中医院的心理专家给出了几点积极建议：

　　学会培养自己的乐观心态，预防抑郁症

　　1、言行举止象你希望成为的人;

　　2、要心怀必胜、积极的想法;　　

　　3、用美好的感觉、信心与目标去影响别人信心与目标去影响别人;

　　4、使作遇到的每一个人都感到自己重要、被需要;

　　5、心存感激;

　　6、学会称赞别人;

　　7、学会微笑;

　　8、到处寻找最佳的新观念

　　9、放弃鸡毛蒜皮的小事十 培养一种奉献的精神十 培养一种奉献的精神十 培养一种奉献的精神;

　　10、培养一种奉献的精神;

　　11、永远也不要消极地认为什么事是不可能的;

　　12、培养乐观精。