怀疑自己有抑郁症应该怎么进行自我诊断

　　诊断抑郁症并不困难，但是病人的表现并不典型，作为核心的抑郁症状，往往隐藏于其他心理和躯体的症状中，含而不露，因而容易导致医生误诊、失治，甚至酿成严重后果。大家应当警惕以下一些报警信号：

　　1.对以往的爱好，甚至是嗜好，以及日常活动都失去兴趣，整天无精打采。

　　2.长期失眠，尤其以早醒为特征，持续数周甚至数月。

　　3.思维反应变得迟钝，遇事难以决断。

　　4.总是感到自卑，经常自责，对过去总是悔恨，对未来失去自信。

　　5.善感多疑，总是怀疑自己有大病，虽然不断进行各种检查，但仍难释其疑。

　　6.经常莫明其妙地感到心慌，惴惴不安。

　　7.经常厌食、恶心、腹胀或腹泻，或出现胃痛等症状，但是检查时又无明显的器质性改变。

　　8.精神淡漠，对周围一切都难发生兴趣，也不愿意说话，更不想做事。

　　9.自感头痛、腰痛、身痛，而又查不出器质性的病因。

　　10.社交活动明显减少，不愿与亲友来往，甚至闭门索居。

　　11.对性生活失去兴趣。

　　12.常常不由自主地感到空虚，自己觉得没有生存的价值和意义。

　　专家提示：以上12条，假若有一条特别严重，或数条同时出现，就很可能是抑郁症发作的征兆，一定要提高警惕，及时就医。