产后抑郁症的主要治疗方法是什么

　　现在的疾病种类繁多，什么阶段的人都可能患得，抑郁症也是如此。专家声称：产后抑郁症通常在产后一个月内出现，但也有可能在宝宝出生六个月后才出现。这种情绪可能会持续几周、几个月，如果问题没有得到适当的解决，甚至会持续几年。那么，产后抑郁症的主要治疗方法是什么？下面看看专家怎么说。

　　【治疗产后抑郁症的主要方法】

　　1.在分娩前要防止局部或全身感染。

　　2.尽量避免不良生活压力或者负面事件对产妇的刺激。

　　3.使产妇认识到产后抑郁症不会给自己或婴儿带来严重的不良后果，以减轻其心理压力。

　　4.心理支持，对产妇尤其是初产妇，要利用母亲、婆婆、医护人员的育儿知识，使她在心理、育儿能力等方面得到支持。

　　5.心理治疗，对轻度症状患者可以进行心理治疗。

　　6.对抑郁症状明显，尤其是有自杀倾向的病人要到精神卫生机构进行抗抑郁药物治疗或者住院治疗。

　　心理治疗——更专业更安全

　　专家指出，对于孕妇，比较好是心理疗法，心理疗法可以理解为以临床心理学的理论系统为指导，以良好的医患关系为桥梁，运用临床心理学的技术与方法，如认知疗法、暗示、行为矫正、家庭治疗、催眠等，让抑郁症患者能够正确面对抑郁问题，放平心态接受专业的心理干预治疗，以便尽快摆脱疾病的困扰和痛苦。

　　北京军颐中医医院拥有独立的心理治疗专家团队，高质量的心理专家能够为各类患者量身定制心理治疗计划，一方面通过解释、指导，使患者了解有关抑郁症的基本知识，减少不必要的预期性焦虑反应。另一方面通过行为治疗，对患者进行放松训练，敞开心扉，通过倾诉舒解郁闷，发泄不满，将个体问题在心理咨询师的诱导下转变为大众问题，从而使患者在心理上得到安慰，从而减轻抑郁症患者的焦虑。

　　一个新生命的诞生肯定给新妈妈带来一定的快感，然而快感过后呢，有来自负担小孩生活的压力，所以患上产后抑郁症也并不稀奇。但是，一定要明白里头的危害性，本身一个刚诞生的孩子心灵是很脆弱的，他身边比较熟悉的人就是妈妈，是需要更多的关爱。对于抑郁症可千万要提高警惕，为您，也为孩子。