孕妇治疗抑郁症的方法 幸福从摆脱抑郁开始

　　抑郁是人的一种正常的情绪表现，但是长期持久的抑郁就是一种病态，也就是我们常说的抑郁症，而处于特殊时期像怀孕、升学等都是抑郁症的高发期，抑郁症该如何治疗?

　　孕妇治疗抑郁症的方法首先要尽量使自己放松，放弃那种想要在婴儿出生以前把一切打点周全的想法。学会善待自己，因为一旦孩子出生，你就再也没有那么多时间来照顾你自己了。孕妇可以试着看看小说，在床上吃可口早餐，去树林里散散步，尽量多做一些会使自己感觉愉快的事情。

　　其次，孕妇治疗抑郁症的方法还要学会把自己的情绪表达出来。可以向自己的爱人和朋友们说出你对于未来的恐惧和担忧，轻松而明确地告诉他们你的感觉，在怀孕的非常时期，更需要爱人和朋友的精神支持。

　　孕妇治疗抑郁症的方法比较为关键的一点是要进行积极治疗。如果患者自己作了种种努力，但仍不见好转，或者发现自己有伤害自己和他人的冲动，那么患者应该立即寻求医生的帮助，在医生的指导下服用一些对自身和胎儿没有副作用的抗抑郁药物，也可以要求你的医生为你推荐一位这方面的医学专家或精神治疗专家，以免病情延误，给自己和胎儿带来不良后果。

　　孕妇处于一个特殊的时期，孕妇期治疗抑郁症的方法也相应的有多方面的局限，在孕妇治疗抑郁症是要助于对腹中胎儿的影响。