老年抑郁症如何治疗最有效

　　老年抑郁症如何治疗比较有效?老年人忙碌了大半生时间，在退休以后本应该是安享晚年的时候，可是抑郁症的到来打破了这一宁静。专家表示：老年人抑郁症患者在生活中可以进行适量的身体锻炼，听听戏曲、练练毛笔字来调整心境。如果抑郁症状无法改善，则需要到专业医院接受治疗。

　　老年人抑郁症如何治疗比较有效?于平华专家介绍：引起老年人抑郁症的原因有很多，主要原因可能是老伴的离世、身体不如以前、子女长期不在身边所致。要改善老年人抑郁心境，子女一定要常回家看看，多和父母说说工作和生活中遇到的问题，帮助老年人找到心灵的慰寄。　　

　　老年人抑郁症缓解方法包括

　　1、子女要主动帮助父母，要树立一个温馨的家庭气氛，尊老爱幼让老年人有存在感，不要忽视老年人的感情，要知道家有一老如有一宝，当老年人出现内心愤恨情绪时一定要及时与其沟通。

　　2、老年人朋友要多走动街坊邻居，不要整日闭门在家，遇到不顺心的事情要学会和亲友焦虑，把自己遇到的问题和家人分享，共同解决，从而改善抑郁心境。

　　3、适当体育锻炼，锻炼能够有效消除内心不良情绪，可以帮助患者调节内心，在锻炼过程中人体会释放出一种快乐因子，来改善患者的心境。

　　专家提醒：老年人患上抑郁症，很容易引发其它身体疾病。家人需要引起足够的重视，如果发现父母患病，一定要尽快让其接受治疗。

　　温馨提示：抑郁症对人体的危害较大，很多老年人患者因为抑郁症而患上其它疾病。而中西医结合治疗能够彻底改善抑郁心境，为抑郁症患者带去了福音。(编辑：lb)