抑郁症疾病的治疗方案有哪些

　　由于生活的压力越来越大，抑郁症的人也越来越多。作为一种很常见的疾病，抑郁症患者通常心理受到了很大的影响，出现兴趣减低，悲观，思维迟缓等症状。很多患者家属都在寻找抑郁症最佳治疗方案，实际上没有严格的抑郁症最佳治疗方案，应该因人而异。 那么抑郁症疾病的治疗方案有哪些?下面来为朋友们解答一下：

　　抑郁症治疗方法除了药物治疗外，下列方法在治疗中结合使用会起到很好的作用。

　　二、阳光疗法：阳光是治疗抑郁症的良方。“阳光疗法”比较适合治疗季节性抑郁症。许多人的病态在季节转换时有所发展，表现为冷淡消沉、无精打采、工作效率下降。这些症状在阳光照耀下会渐渐消失。

　　三、体育疗法：锻炼是抗抑制症的比较好的物理方法;美国比较近大量的研究显示，锻炼，尤其是有氧运动，有助于消除轻微抑郁症。76岁的查克每天都坚持同比他小一半或更小的人打篮球。他说：”如果我一星期不运动五次的话，我就开始对生活变得厌烦。我从锻炼中得到的毅力使我对生活充满了乐观情绪。这是常见抑郁症的治疗方法之一。

　　营养疗法：许多医生认为，食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。有专家认为，多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也能引起忧郁症，所以他建议人们多吃维生素B含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B.他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。

　　四、心理疗法：对抑郁症的病人，比较好报喜不报忧，比较严重的可以请心理医生进行治疗。 抑郁症的治疗要保证充足的睡眠，抑郁症的病人往往睡眠不太好。并且，我们建议这些人做些体育文娱活动，这样可以减轻抑郁症状。

　　五、物理疗法:物理治疗方法以电抽搐治疗较为常见，因安全性较差一般只用于重症患者的治疗。抑郁症患者绝大多数有自知力，能够清楚的认识到自己的情绪属病态，但极少有人能够凭借自己的意志从中走出，因此抑郁症自愈的难度较大，需在医生的协助下通过药物、心理、物理、改变生活方式等抑郁症治疗方法加以处置，最终治疗疾病，恢复社会功能。@抑郁症最佳治疗方案。

　　温馨提示：上述解答的就是关于抑郁症的治疗方法，希望患者们要及时的去治疗此病。对于抑郁症不能掉以轻心，要选择好医院去治疗。我们要对自己的健康负责任，治疗好抑郁症，让我们健康的生活。