抑郁症需要进行怎么的治疗

　　人的心理因素对抑郁症的发生、发展及治疗有着非常重要的作用。亲人去世、婚姻破裂、父母离异、工作不顺利、退休、欠债、长期患病等，都会产生压力。那么，抑郁症需要进行怎么的治疗?

　　抑郁症需要进行怎么的治疗?

　　情绪容易波动、紧张，凡事执著，要求过高或自卑、自责、悲观等，都较易患上抑郁症。同样的生活压力，有人就能很好地自我调整而保持阳光心态;有的人就会陷入抑郁，难以自拔。这说明抑郁的发生与每个人自身的性格弱点有关。这类人很容易发病。

　　面对应激事件，心理承受能力相对差的人自我评价时，往往会认为应激事件在自己的能力处理范围之外，常常会采取消极的应对策略，比如逃避、否认、歪曲，紧张性的突发事件往往使情绪受到影响。而这类人会哀怨命运不公，对别人、社会充满不满等。

　　首先，有的抑郁症患者有严重迟滞感，有自杀危险或自伤的行为，应当以药物治疗和躯体治疗为第一阶段。这个阶段的心理治疗主要是语言支持、劝慰和保证，对于轻型抑郁症患者，对药物敏感者可采用心理疗法。

　　其次，当药物治疗对病情有一定控制的时候，患者的抑郁情绪减轻，病情有所稳定的情况下，应酌情考虑使用心理治疗方案。心理治疗首先要帮助病人改变错误的认知，增强对生活的信心，鼓励患者战胜困难的勇气;另一方面，亲友的友情和帮助对抑郁症患者信心的恢复也有一定的积极作用。

　　比较后，认知疗法强调，抑郁症的原因就是人与人心理素质的差异。常见的心理障碍其中心问题是某些歪曲的思维。认知治疗在于向患者提供有效的方法以克服盲目、错误的认知。从广义的角度看，认知疗法包括所有能够改变错误认知的方法，如说明、教育、批评、促膝谈心等，但作为一种特殊治疗的手段，相应有其特殊的方法、技术和程序。

　　认知疗法主要是用于改变和纠正人们对事物的理解和看法，用于对抑郁症进行的治疗。认知疗法的策略，在于帮助抑郁症患者重新构建认知结构，重新评价自己，重新对自己树立信心，更改认为自己不好的错误认知。

　　温馨提示：如果在抑郁同时也感受到焦虑不安的话，采用放松的方法来调节紧张的身心也是有益的。经历了同样的应激事件，有些人能够坚强面对，有些人却诱发抑郁，所以要想战胜抑郁，就要认识清楚自身性格的不足，并且勇敢面对，尽量去纠正。