失眠患者一般怎样治疗

　　失眠患者一般怎样治疗？现在治疗失眠的方法有很多，所以对于经常失眠的人来说，失眠给患者带来的痛苦是非常大的，它的出现会直接影响到患者第二天的生活质量问题，因此如果出现了失眠一定要及时的去治疗，但是大多数人不知道要如何治疗失眠，接下来就为广大的患者来详细的介绍下失眠患者一般怎样治疗？

　　中医治疗失眠：

　　中医药治疗失眠有其独到的见解，且疗效显著。传统的以西药治疗失眠和抑郁症的方法，往往副作用大、容易上瘾。中医药具有安眠药没有的优点，即不会成瘾，也不会产生依赖性。中医药学现代化也让中医药在治疗失眠症领域大显身手，通过精选天然名贵药材，组合治疗失眠的优秀方剂，有一大批高科技中医药成果在失眠治疗领域发挥着重要作用，如九味神安胶囊、李氏睡香贴、百合酸枣仁胶囊等，加之采用心理行为治疗方法，对失眠证治疗取得了十分满意的疗效。

　　心理治疗失眠：

　　1、认知调整：患者家属要用睡眠的相关知识，对失眠的朋友进行解释、指导，使其更加了解睡眠，减少对睡眠的不合理认知与恐惧焦虑心理，在根本上打破一个因为失眠而焦虑，越焦虑越失眠的这样一个恶性循环。

　　2、行为治疗：行为治疗失眠主要是进行放松训练，放松患者的紧张焦虑情绪，更好更快的进入到睡眠之中。

　　3、催眠疗法治疗失眠是应用一定的催眠技术使人进入催眠状态，并用积极的暗示控制病人心身状态和行为的一种心理治疗方法，通过正性意念来消除焦虑、紧张、恐惧等负性意念。

　　以上就是失眠患者一般怎样治疗的介绍，相信大家都已经详细的了解了，如果您或者您的朋友又失眠的现象，不妨试试上面的方法，希望可以帮到您。