抑郁症疾病如何进行治疗

       抑郁症疾病如何进行治疗?

　　一、发泄情绪：

　　宣泄自己心里的很多情绪这也是抑郁症病情治疗的一种方式，治疗前的患者可能所在的处境是无人理解、缺乏自信，没有地方发泄自己的情绪。因此医生要关心、富有同情心、安静地倾听，使病人清楚他的痛苦已被人们作为现实接受了，并且在与患者交谈中要避免矛盾性及可引起患者误解的表述。让患者接受现实，积极行动可以缩短治疗时间。

　　二、家人朋友鼓励与支持，打开他们的心结：

　　陪伴和鼓励是帮助患者摆脱病情比较好的方式，患者而尽可能去参加一些集体活动，情绪的出现是由于形成了不良的条件反射或称为学习的结果。可以提供一些简单、易完成、感兴趣的活动让病人参与，也可以带病人参加一些团体活动，逐渐培养病人的兴趣，使病人能积极主动的参加并从中获得成功体验和满足感。对病人的进步和取得的成绩要及时给予赞扬和肯定，使其获得自信和自尊。协助病人料理家务及个人卫生。由于病人生活懒散、被动、缺乏兴趣和低自尊，常对自己的卫生及生活漠不关心。此时，家人应耐心地引导、督促、鼓励和协助病人饮食，洗澡，剪指(趾)甲，理发，刮胡须，更换衣物等。当然，这些应根据病人的情况，尽可能鼓励病人自己完成，以免助长病人的依赖性和强化病人的无能感。

　　三、培养好的生活习惯：

　　家属在安排患者的日常生活时，尽量让患者做到早睡早起这种良好的生活习惯，不让病人白天卧床休息，要鼓励病人多做户外活动。对入睡困难或早醒者，可按医嘱给予帮助睡眠的口服药物。另

　　四、饮食的均衡搭配也是很有必要的：

　　一日三餐是必不可少的，是因为食物中含有的营养成分，例如维生素，氨基酸等物质，对我们的情绪情绪控制是可以起到一定作用的。身体中即使缺少一种营养物，也会在易动感情的人身上引起抑郁症。因此，抑郁症患者应该吃一些富含维生素b的食物，如粗粮、鱼、蛋和绿色蔬菜，治疗抑郁症要多长时间?合理饮食也是缩短抑郁症治疗时间的方法。

　　抑郁症疾病如何进行治疗?患上任何一种病情，都会给患者的健康带来影响。没有一种病让我们不痛不欲生。面对抑郁者这种心理病情首先要做的让自己的情绪得到比较好的发泄，调节自身的消极情绪，做好预防措施，多了解病情的护理措施，尽可能避免病情的诱发因素。建议患者发现病情做好选择尽快的去接受治疗，固然治疗病情的方法很重要的。都知道一把钥匙只能对应打开一把锁，病情的治疗方式固然也是，对症治疗才是关键。