抑郁症会自愈吗

　　患上抑郁症的患者会自愈吗?这是不可能的。现代人整天都处于一个紧张的状态下，谁都很容易会患上精神疾病。谁也不希望，自己会受到抑郁症的入侵，但生活中还是有很多的患者出现了抑郁症的症状。因为抑郁症的发病率实在是高，而且对心理健康的危害更为严重，远远大于身体健康。以下是抑郁症的自我调节方法：

　　一、保持心态安好：治疗抑郁症的关键在于患者自身的心态。如果患者能够保持一个良好的心态，那么就能使人体神经体系的兴奋水平处于最佳形态，促进体内分泌出一些有益的激素、酶类和酰胆碱，把血液的流量、神经细胞的兴奋调剂到最佳形态，进步机体的控病能力。

　　二、日常用药需注意：轻度抑郁症患者有大一部分是失眠变成的，所以关于抑郁症如何治疗，患者一定要听从专家的意见，常吃各类镇静药，容易招致药物依赖性增强，倒不如尽快就诊，让专业的医生给患者进行针对性治疗，所以患者自己千万不要滥用镇静药物。

　　三、走出家门常疏通：俗话说，患者的病其实是因为窝在家里形成的，户外天地宽大，当患者感觉被郁闷笼罩的时候，不妨到户外踏踏青，散步，或者举行一些力所能及的疏通项目，如快走、慢跑等等，坚持1-2个小时，相信就可以排解患者阴霾的心情了。

　　以上内容就是有关抑郁症患者是否可以自愈吗的介绍，相信大家已经知道抑郁症是不可能自愈的，当抑郁症发作之后是需要及时进行科学治疗的，想要摆脱抑郁症，就需要患者进行治疗、调节等，才能治好。对抑郁症患者来说，选择一些适合自己的治疗方法是非常重要的一件事情，抑郁症患者只有及时接受科学的治疗才能彻底摆脱抑郁症的困扰。