抑郁症你害怕吗 抑郁症怎么治疗

　　提起抑郁症我们大家都胆战心惊，很多人在脑海中片面理解抑郁症就是精神不正常，这对患者是一个极大的伤害，北京军颐中医医院专家讲，抑郁症是一种常见的心境障碍，，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，抑郁症在今天已经不是一种罕见的疾病，其危害很大，得了抑郁症要尽早治疗，抑郁症怎么治疗，专家详细介绍。

　　抑郁症怎么治疗，“哭可以把情绪宣泄出来。一个人如果强行压抑悲痛是会对身心造成伤害的。如果长期压抑自己的情绪，我们形容其就像是一个定时炸弹，将来很有可能对自己或者他人作出极端行为。需要提醒的是，宣泄一定要注意方式与方法，不要违背社会伦理、道德与法律。倾诉也是一种很好的宣泄方式。可以选择自己的挚爱、亲朋或者是信任的人去倾诉自己的苦恼，调整自己的不良情绪。

　　北京军颐中医医院专家讲，抑郁症怎么治疗，患有抑郁症要积极的治疗，抑郁症是我们当今社会上比较流行的一种心理疾病，它的危害性是很大的，严重时会导致患者出现自杀的行为，这严重的威胁着我们的生命健康。因此在生活中我们要重视抑郁症的治疗工作，避免病情进一步发展给我们带来更大的伤害。