患抑郁症该药物治疗还是心理治疗？

　　抑郁症，是精神疾病中患病比较多的一种，每年因抑郁症自杀的高达100万。其中大多数患者不愿意就医或没有坚持专业的治疗，而其中又有一部分人认为治疗没有效果，所以拒绝治疗。今天和大家讨论一下抑郁症的两种治疗方式——药物治疗和心理治疗。　　

　　药物的疗效能维持长久吗？

　　这个问题恐怕要因人而异了。比如，有的患者平时状态挺好的，性格开朗、周围环境和谐，只是因为突发性事件（如亲人离世）压力过大，一时情绪、生理失调，导致发展为抑郁症。这样的情况通过药物调节，一般很快就能见效，停药后情况也比较稳定，复发率较低。有的患者是长时间情绪压抑、心理状态不稳定，在遇到诱因刺激时集中爆发导致抑郁症，这样的情况下，需要药物和心理治疗同时进行，达到事半功倍的效果。因为患者本身还存在诸多的心理问题，一旦遇到不良刺激，就会再次陷入消极情绪，甚至出现躯体上的不适。很多人会误认为这是药物产生了依赖性，一停药就复发，其实是忽视了自己深层的心理原因。

　　心理治疗对抑郁症有效果吗？

　　药物治疗可能是患者被动地接受，而心理治疗需要患者主动参与、主动调整的，在医生的帮助下，意识到自己的问题、然后解决自己的问题的过程。心理治疗的时长不像药物的治疗周期那样清晰，通常在第一次咨询时，医生通过倾听患者的描述，帮助患者澄清自己的困扰，共同制定想达到的目标，然后初步约定咨询的次数。不同流派的心理治疗在时长设置上不太一样，认知行为疗法一般为中短程心理治疗，大约在1-3个月之间，精神分析疗法或动力学心理治疗则一般周期较长，多在6-9个月。

　　很多人做了一两次心理治疗，感觉没什么用，就不再坚持了，但其实心理治疗过程中，患者需要不断地去探索内心的需求、分析自己的认知、重建行为模式，这并不是一两次咨询就能解决的，所以请信任你的医生，并坚持下去。总而言之，对于抑郁症，药物治疗和心理治疗是相辅相成的，根据自己的情况，选择适当的方式，才能更好地走出抑郁。