严重失眠抑郁焦虑能彻底治疗去根吗

　　人在遇到挫折或者绝望的时候，情绪起伏会比较大。这分为生理性和病理性的情绪起伏，生理性的情绪起伏是偶发的，是人类的一种正常的情感宣泄和反应。但如果抑郁、焦虑情绪持续两周以上，则是病理性的抑郁、焦虑状态;若持续超过两个月，则属于抑郁、焦虑障碍。

　　在抑郁症程度较轻的时候，你可能只是表现为情绪低落，不想说话，没有食欲，失眠或者嗜睡等等，但仍然能够维持基本的社会生活。在这种社会生活中，你可能会遇到形形色色的人或事，而其中某些人或事若能让你感到兴奋，你的精力和情绪可能慢慢就回来了。

　　曾经接触过一个小伙子，因为失恋患上了轻度抑郁症。但是有一天，他在公交车站遇到了一位姑娘，姑娘冲他笑了笑，跑过来问他去哪里该怎么坐车，他很认真地回答，姑娘也很真诚地感谢他。事后，他总是不由得想起那个姑娘的微笑，突然感觉自己这段时间浑浑噩噩，忽略了生活中很多的美好。于是他决定要过得像个正常人一样，开始早睡早起，给自己安排很多活动，其实他的自愈已经开始了。但是，既然说可能，那就也有可能不能自愈。就像感冒一样，有的人不吃药就能扛过去，有的人不吃药就会越来越严重，甚至会发展成肺炎。感冒的自愈和个人体质有关系，而抑郁症能否自愈也和一个人的心理素质有关系。意志力强、心理韧性好、有足够的社会支持都可以促进抑郁症的自愈，但相反，意志力差、心理韧性差、得不到理解的人得了抑郁症就无法依靠自己的力量再站起来。

　　不能自愈的抑郁症该怎么办?

　　其实很简单，接受专业治疗。如果自己解决不了当前面临的问题，那就交给医生处理。抑郁症会使大脑出现功能异常，神经递质失调，所以严重的抑郁症患者并不是自己不想快乐，而是大脑已经失去了感知快乐的能力，所以不管你怎么努力，都无法自己改变这一点。

　　总之，焦虑、抑郁不仅仅是简单的情绪问题，而是属于精神疾病的范畴。如果焦虑、抑郁已经到了一个病理状态，患者仅靠自我调节是不可能的，必须求助专业医生，进行正确诊断和合理用药，才能得到有效治疗。