抑郁症治疗哪家好患者首选北京军颐中医医院
编辑: 发表时间:2019-04-24
患上抑郁症疾病以后，要积极的去治疗，以免病情加重，威胁到了我们的身心健康，也希望生活中的我们为了自身的健康以及家人的健康积极的去治疗抑郁症。抑郁症治疗哪家好?患者首选北京军颐中医医院。
一、心理疗法：抑郁症过程中，可能会引起患者的心理不适，为防止抑郁、焦虑情绪再度出现，比较好向专业心理医生求助。很大一部分抑郁症患者都有精神心理因素的心结存在，心结不除患者的抑郁情绪永远也无法消除。
二、自我排解：抑郁症患者比较好多看一些纾解心理的书籍，学会积极、从容的看待一切事情。告诉自己活着就是比较大的幸福，治疗抑郁症是为了让自己活的更幸福，其他一切问题都是可以克服和解决的。
三、坚持临床治疗：而症状的控制和消除比较主要依靠抗抑郁物、物理治疗和心理调节。其中及早开展抗抑郁物治疗，遵医嘱按量按时服是防止抑郁病情进一步恶化关键所在。
四、规律作息：合理安排自己的时间，规律作息，保持健康科学的生活规律是防止抑郁、失眠等问题出现的比较大保障。按时作息，保证睡眠时间，休息好了有助于患者抑郁症的恢复。
五、精神疗法：忧郁症患者往往是戴着有色眼镜来看待世界和自己。为了改变这种错误观点，要利用3A法来进行治疗，即回答、明白、行动。
六、多参加文体活动：尝试着做一些轻微的体育锻炼，看看电影、电视或听听音乐等。可以参加不同形式和内容的社会活动，丰富自己的业余生活，以免太单调乏味。
七、饮食疗法：饮食辅助治疗抑郁症，研究发现，多吃富含叶酸、硒和色氨酸的食品，如深海鱼、各种坚果、菠菜、动物内脏等，有助于抑郁症的恢复。
关于抑郁症疾病的治疗就解答到这里，希望生活中的抑郁症朋友们，为了自身的健康，积极的去治疗抑郁症疾病，让自己早日的恢复健康。
zzq 2019.4.24
北京军颐中医医院自建院以来，一直秉承着"精修医术，诚练医德"的优良传统，不断以"专家云集"、"管理先进"、"技术精湛"为核心发展力，全方位提高医疗水准。以高水准的医疗服务体系，打造专业治疗癫痫、精神分裂、失眠、抑郁、帕金森、肌无力等疾病医院。
