失眠的原因及治疗方法有哪些

　　失眠是一种常见的精神疾病，这种疾病给患者带来的伤害是很大的，但是很多人在出现失眠的症状后并没有采取有效的治疗方法，进行治疗，总是认为失眠并不是什么严重的疾病，殊不知长期失眠对我们人体有很大的伤害，严重的患者会出现抑郁症，比较后导致自杀，因此我们一定要重视失眠的治疗。

　　失眠的原因及治疗方法有哪些?失眠给很多人都带来困苦，长期的失眠影响着我们的健康和生活，但是失眠这种疾病却很少引起人们的重视，对失眠的原因更是了解不多，下面我们就来看看导致失眠的原因是什么希望通过，下面的介绍可以帮助能更加了解失眠疾病，并做好预防。

　　专家为您介绍失眠的原因：

　　因身体疾病导致失眠的原因　　

　　失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节疼痛、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征等，这些都可以用来解答经常失眠是什么原因造成的这一问题。

　　心理、精神导致失眠的原因

　　生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

　　因生理导致失眠的原因

　　环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境发生改变就睡不好。