失眠性抑郁症应该如何治疗

　　抑郁症是如今比较常见的一种精神性疾病，并且在众多抑郁症患者中病性抑郁症又是比较高发的一种。那么病性抑郁症应该如何治疗才好呢!下面就来看看专家是如何介绍这个问题的吧!

　　病性抑郁症应该如何治疗请大家先来看看下面这几点

　　1、心理治疗：一般失眠抑郁症的发生多是因为一些消极的情绪而导致的导致的，所以患者在进行治疗时一定要找到心理病因，进行缓解可以说是非常有效的缓解方法了。但心理治疗一定要在医生的知道下进行缓解，否则会造成反效果。

　　2、患者可以采取一些“抗抑郁”的食疗方法来进行治疗：如酸枣仁、百合、龙眼、莲子，都有解郁、安神的功效，首乌和桑葚有滋补肝肾之效，可治抑郁症、失眠、健忘烦躁等症。

　　3、患者可进行移情治疗：一般倘若患者享受阳光和运动的美好，那么就能让自己的心情得到很好的放松。同时培养对新鲜事物的兴趣和爱好，让自己的生活每天都充实、积极，这是患者在寻求怎样治疗抑郁症时，不用花钱自己动手就能办到的方法。

　　看了上面的这些介绍后，大家对于病性抑郁症的治疗现在是否度了解了呢!在抑郁症患者的日常生活中一定要重视起对自身病情的治疗。