怎样治疗双相抑郁症

　　怎样治疗双相抑郁症呢?要知道怎么治疗双向双相抑郁症，首先就要了解什么是双相抑郁症。双相抑郁症是以心境或情感显著而持久的改变——高扬或低落为主要特征的一组疾病，又称心境障碍。

　　什么是双相抑郁症?

　　所谓双相抑郁症，即躁狂的反面就是抑郁，也就是说有躁狂症的人发生抑郁的可能性比常人大很多。而如果发生抑郁，专业上称为“双相障碍”，就是“躁狂抑郁症”，躁狂与抑郁接替发生，抑郁发作严重时就会有自杀念头。

　　双相抑郁症自我治疗很重要：

　　1、树立正确的人生观和世界观是相当必要，也是不容忽视的。一个人有了正确人生观的指导，在面对重大挫折和困难是能够平静对待，淡然处之，是建立好的思想基础的基本保证。

　　2、对自我的认知和理解。专家称，保持心理健康是失眠抑郁症类疾病比较好的方法，有了对自我的完善和对自己的了解，在面对一些突发状况时能保持心态平稳也是很重要的。

　　3、认情社会现实并学会建立良好的社会关系。置身在融洽的社会大家庭中，有利于最佳心态的培养与稳固，也容易把周围的事情处理好。

　　怎样治疗双相抑郁症呢?希望以上的介绍能对您有所帮助，北京军颐中医院的心理专家提醒：抑郁症不仅严重影响人际交往能力，工作学习能力，也会使语言思维障碍，更会造成我们的社会功能低下。所以我们一定要及时进行治疗。如果您对双向性抑郁症还有什么不了解的问题可以在线咨询心理专家进行了解，祝您早日摆脱双相抑郁症的折磨，拥有健康的生活!