治疗抑郁症的哪些方法更可靠

　　治疗抑郁症的哪些方法更可靠？专家介绍，抑郁症是一种常见的心境障碍的精神疾病。抑郁症已经是时代的一大共性病，很多人被抑郁症困扰着不知所措。抑郁症总是表现的情绪低落，反应迟钝，对什么事情都没兴趣，自卑，消极等等，这样的心态，对学习和工作都会带来一定的影响的，这样也就降低了生活的质量。那么，治疗抑郁症的哪些方法更可靠？专家告诉您！

　　治疗抑郁症的哪些方法更可靠？

　　一、物理治疗：是以一种预防、治疗、及处理因疾病或伤害所带来的动作问题的医疗专业。主要是借着自然界中的物理因子（声光水冷电热力）、运用人体生理学原理法则等，针对人体局部或全身性的功能障碍或病变，施予适当的非侵入性、非药物性治疗来处理患者身体不适和病痛治疗方式，使其尽可能地恢复其原有的生理功能。常见的有磁场疗法、替代性疗法、实验疗法、反射疗法、运动疗法等。

　　二、替代性疗法：对于传统西医不能治疗的抑郁症，可以使用替代性疗法，包含从饮食运动到社会环境生活方式等一系列手段。包括针灸、意向引导、瑜伽、催眠、草药、按摩、放松疗法、香料按摩疗法、脊柱指压疗法、生物反馈疗法。但单独使用替代性疗法只能对轻度抑郁症有作用，对重度抑郁症效果并不明显。

　　三、反射疗法：是由其实施者对患者手脚固定部位施加压力的一种技术，反射论者认为人体有自身修复功能，手脚中的神经和身体其他部位相联系。通过刺激手脚一定部位，就可以通过反射原理治疗疾病。

　　治疗抑郁症的哪些方法更可靠？通过以上的详细介绍，相信大家都有一定的了解吧！抑郁症患者总是用消极的心态看待任何事物，瞧不起自己，自我评价低，对任何事情提不起兴趣，往往还喜欢抱怨，严重的抑郁症患者还有自杀心理，为避免严重的伤害，一定要及时到正规医院接受治疗。