如何从心理上治疗抑郁症

　　如何从心理上治疗抑郁症？专家介绍，抑郁症的发作，严重干扰了患者的正常人生，导致患者的心理不正常，很多抑郁症患者都对社会的认知产生严重的偏差，患者越来越偏激，比较后只能以死结束自己的生命。所以治疗抑郁症还学要从患者的心理治疗开始。那么，如何从心理上治疗抑郁症？专家告诉您！

　　如何从心理上治疗抑郁症？

　　1.抑郁症的治疗方法有很多，主要有中医治疗、心理治疗、饮食治疗等，其中心理治疗是比较好的治疗方法。有关专家建议，心理治疗的时候，结合中医治疗等方法，进行综合治疗，效果会更好。

　　2.在抑郁症的治疗方法中，以心理疗法和药物疗法两种占主要，并且，心理疗法是治疗抑郁症必不可缺的，心理疗法对于早期的抑郁症是肯定能治疗的，抑郁症的治疗方法是：

　　3.北京军颐中医医院专家介绍说，心理治疗能减轻和缓解心理社会应激源的抑郁症状，改善患者对服药的依从性，矫正抑郁障碍继发的各种不良心理社会性后果，比较大限度的地使患者达到心理社会功能和职业功能地恢复。又可协同抗抑郁药维持治疗，预防抑郁症的复发。

　　4.支持性心理治疗可适用于所有就诊的患者，各类抑郁症患者均可采用或联用;精神动力学的短程心理治疗可用于治疗抑郁障碍的某些亚型，适应对象有所选择;认知行为心理治疗，可矫正患者的认知偏见，减轻情感症状，改善行为应对能力，并减少抑郁障碍患者的复发;人际心理治疗主要处理抑郁障碍患者的人际问题、提高他们的社会适应能力;婚姻或家庭治疗可改善康复期抑郁障碍患者的夫妻关系和家庭关系，减少不良家庭环境对疾病复发的影响。

　　5.心理治疗对病情康复具有事半功倍的作用，北京军颐中医医院拥有独立的心理治疗专家团队，高质量的心理专家能够为各类患者量身定制心理治疗计划，一方面通过解释、指导，使患者了解有关抑郁症的基本知识，减少不必要的预期性焦虑反应。另一方面通过行为治疗，对患者进行放松训练，敞开心扉，通过倾诉舒解郁闷，发泄不满，将个体问题在心理咨询师的诱导下转变为大众问题，从而使患者在心理上得到安慰，从而减轻抑郁症患者的焦虑。

　　如何从心理上治疗抑郁症？以上已经详细介绍，希望对患者有所帮助，抑郁症的治疗方法有很多，选择什么样的治疗方法效果比较好，是治疗的关键。因此，心理治疗是比较好的治疗方法，是您比较好的选择。同时，适当的调整自己的心态，积极进行治疗，相信一定会取得较好的治疗效果。