躁狂症吃什么好呢

　　躁狂症吃什么好呢？专家介绍，躁狂症是一种常见的精神病，与抑郁症同属于一种心境障碍，只是症状不一样而已，严重的躁狂症患者还会出现自杀心理，对生命构成很大的威胁，大家一定要多留心疾病，多了解躁狂症的相关知识。治疗躁狂症的方法很多，食物疗法也是很重要的一种治疗方法。那么，躁狂症吃什么好呢？专家为您详解！

　　躁狂症吃什么好呢？

　　一：补充营养

　　躁狂症人的饮食一定要注意补充各种营养，常见的有镁、锌、维生素B群、维生素C以及不饱和脂肪酸等。其中，维生素B群对脑部有类似锂的作用，使躁狂症状出现好转;镁能代替锂作为治疗躁郁症的药物;不饱和脂肪酸是改善脑部血液循环及稳定血压的重要物质。

　　二：新鲜蔬果

　　得了躁狂症吃什么好？在躁狂症人的饮食当中，各种新鲜蔬果必不可少，饮食中应包含蔬菜、水果、核果、种子、豆类等。另外，全麦等谷类是躁狂症人很好的选择，但勿食用过多的面包。并且，躁狂症人比较好每周可吃两次白肉鱼及火鸡等。

　　三：避免刺激性食物

　　躁狂症患者应尽量避免咖啡、可乐、茶、巧克力、酒精等含兴奋元素的食品。同时也要避免糖制品、乳制品、和添加化学成分及色素的食品。

　　躁狂症吃什么好呢？通过以上详细的介绍，相信大家对躁狂症的饮食方面有一定的了解。专家从三个方面讲述了食物上的疗法，大家一定要引起注意。