夏季预防躁狂症妙招 你应该看看

　　由于近日的持续高温，不少躁狂症患者病情开始复发，同时新的躁狂症患者也开始有所增加，这无疑给家庭带来了很严重的影响，所以，北京军颐中医医院专家于平华（我要问专家）提醒大家，炎炎夏季，一定要注意预防躁狂症，防止因躁狂症影响家庭和睦。

　　炎炎夏季 躁狂症患者不安稳了

　　今年30出头的私企老板王先生就是新增躁狂症患者之一。一向稳重、讲理、寡言的他，两个月前在生意遇到不顺后，开始变得喜怒无常。先是变得易怒，话也变多了，还喜欢在朋友亲属面前吹嘘，并且开始大手大脚乱买东西。精力也变得十分旺盛，晚上不睡觉，白天也不觉得有任何疲倦。更让家人不可思议的是，王先生近日无故在家里发脾气、砸东西，还打伤了家人。

　　为此，妻子与其大吵大闹，差点闹离婚，在家人的劝解下，妻子带着丈夫去了医院，医院诊断为躁狂症，所以及时治疗才能康复，医生还提醒说，夏季气温高，躁狂症容易发作，一定要做好生活中的护理。

　　于平华教授表示“躁狂症患者以青年、中年人居多，病因与天生因素、成长环境、受教育程度、工作压力以及自我调节能力有关，也与天气因素有关。”，夏季天气热，人容易上火、暴躁，因此是躁狂症的高发季。

　　夏季预防躁狂症妙招 你应该看看

　　【保持充足的睡眠，特别是午休】事实证明，有效的午休可以很好的预防躁狂症等多种疾病的发生。一天之中小睡片刻，是人类正常的生理需要。适当的午睡也可弥补夜晚睡眠的不足，使体内激素分泌更趋平衡，使人体的新陈代谢趋缓，消耗能量减少，从而抑制躁狂症的发生。

　　【调整好心态】季节的更替是躁狂症患者的高发期，所以在此我们要保持一个好心态。多给自己一些积极的暗示，体谅他人的过失，学会换位思考。当我们处在一种愉快的情绪中时，我们的心理处于怡然自得状态，这样有益于人体各种激素的正常分泌，有利于调节脑细胞的兴奋和血液循环。从而预防躁狂症。