躁狂症如何去预防

　　躁狂症如何去预防？躁狂症是一种常见的精神病，它是由于遗传、体质、中枢神经以及神经等多方面因素引起的不同于常人思维及行为的心理疾病。躁狂症以情感高涨或易激惹为主要临床相，伴随精力旺盛、言语增多、活动增多，严重时伴有幻觉、妄想、紧张症状等精神病性症状。像这样的疾病，应及时预防。那么，躁狂症如何去预防？专家为您介绍详情！

　　躁狂症如何去预防？

　　一、心理社会因素因素在发病和复发中起着重要的作用，需要注意心理调节：

　　①学习心理卫生知识，掌握心理调试方法，培养乐观、积极、健康的性格，提高对环境的适应能力，保持良好的心态;

　　②矫正不良行为模式，如冲动盲目、不顾后果;

　　③避免不良的社会心理因素，避免长期处于高度紧张、生活不规律、经常熬夜的生活状态，适当给自己减压和放松。

　　二、早发现、早治疗，防复发

　　①注意识别焦虑、抑郁、愤怒、厌倦的情绪等不良情绪，注意识别疾病的早期表现，早发现，早咨询，有病尽早治疗;

　　②躁狂易反复发作，树立长期治疗的理念，学会监控自己的情绪变化及应对策略，掌握疾病的管理能力;定期门诊复查，与医生沟通，监测病情和药物副反应，维持病情稳定，防复发;

　　③避免病情反复发作，造成疾病难以治疗护理，功能损害。

　　躁狂症如何去预防？通过以上详细的介绍，相信大家对躁狂症的预防有一定的了解。专家温馨提醒，躁狂症是一种很难治疗的精神病，治疗的患者如果没有调理好，还会有复发的情况。这就说明，除药物或手术治疗外，还有很重要的心理治疗，大家一定要提高警惕。