编辑: 发表时间:2020-03-10
自杀行为的不断出现,让很多的朋友出现自杀的想法,从而精神健康受到了相当严重的危害,也会带来较严重的困扰,我们必须要关注自己的健康,清楚的认识自杀行为的病因,来了解一下诱发自杀行为出现的因素会有哪些呢。
1、痛苦的煎熬,痛苦的折磨可能来自生理的和心理的,有时也可能两方面都有。为了缓解甚至终止痛苦,就有可能选择自杀。心理的痛苦可以通过心理咨询或心理治疗缓解、消除。但是对于生理的痛苦,例如疾病的煎熬,目前除了疾病治疗、止痛药(甚至毒品)、痛觉神经阻断等方法,目前无其他对付良方。特别是再受到治疗费用、或绝症诊断的困扰,问题会变得相当复杂。社会上目前安乐死呼声增大也是针对这些患者。
2、没有安全感,陷入极度的恐惧,这种恐惧比对死的恐惧还要强烈,有时是为了逃避惩罚。这种恐惧一般来说都是短暂现象,如果自杀未遂,自杀者往往会后悔自杀行为,并希望自杀冲动能够及时抑制。这类自杀的预防可以从两方面着手:
①消除不必要的恐惧,但是实施起来比较困难,如心理专家是否及时赶到、恐惧事物能否及时消除等;
②行为限制,不让他有自杀的可能,在他冷静下来以后就可以消除自杀念头,这是最有效也是gopla推荐的做法。
3、失去社会归属感,这常常是因为:
①感觉到被抛弃,被社会组织或社会团体抛弃、被恋人抛弃/遗弃、被伴侣抛弃(包括丧偶)、被亲人抛弃(包括丧父母、丧子)等,有时社会角色扮演失败也会产生被抛弃的感觉,情绪极端时可能感觉到被整个社会所抛弃;
②受到反对和限制,如丧失自由等;
③要求遭到拒绝;
④行为、心情、想法等等得不到理解;
⑤社会定位模糊或不定,如失业,发展需求异化等。失去社会归属感往往使人失去在社会的坐标和参照系,引发绝望。有时担心失去社会归属,或者预计自己将失去社会定位也可能诱发自杀。
这类自杀的预防主要是:
①让他们感受到自己被需要,这是最简单实施也是gopla推荐的做法;
②强化他们的一方面或多方面的社会归属和社会关系,父母、子女等不可改变的血缘关系是最佳的选择,这也是gopla推荐的做法;
③认可他们的成绩,帮助他们恢复自信;
④帮助他们进行人生规划,对自我重新适当定位;
⑤将外部现象合理化,比如被抛弃是特定条件下不可避免的现实结果,再如抛弃感觉仅仅是一种错觉和假象。
后三种方法应该在专家指导下进行。
大家了解上述的介绍之后,应当认识了自杀行为的主要发病因素有哪些了,自杀酿成很多的惨剧,带给患者相当多的不便,为此我们需要多去认识一些自杀行为的知识,远离相关的发病原因,应当在生活中学会放松,远离困扰。
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