肌无力护理有三招 招招见效

　　肌无力在日常生活中很常见，是一种危害性很大的自身免疫性疾病，它主要是神经肌肉传递间出现障碍所致的神经方面的慢性疾病，它会使患者全身骨骼肌肉受累，其中以眼外肌受累比较为常见。肌无力对患者的身心健康造成很大的影响，不仅要治疗，更要做好护理。肌无力护理有三招，招招见效!

　　(1)坚持体育锻炼，增强自身体质。只要拥有健康的体魄就不怕疾病。日常生活坚持锻炼可以有效的增强身体素质，提高抵抗疾病的能力。人们可利用闲暇时间，参加各种体育活动。

　　(2)保持良好的心态，振作精神面貌。人们在积极的状态下，心情会很高兴，很快乐，而快乐的心态可以帮助我们养成非常健康的生活习惯。面对快节奏的生活，可以张弛有度，想办法缓解压力;面对工作和学习，合理安排，用心对待，用一种向上的精神面貌，淡然视之。

　　(3)合理安排饮食，补充身体所需营养。人体缺少营养，身体血气运行就不畅，脾胃失调会导致疾病的发生。合理的饮食和充足的营养是保证人体生长发育的必要条件。因工作操劳过度，没有注意好日常的饮食营养，容易导致身体体质的下降。我们不能因为工作而忽视自己的一日三餐，既要工作好，也要吃好，身体好才是做好工作的保障。

　　专家温馨提醒：肌无力会使患者眼睑下垂，出现复视，斜视的症状表现，一旦累及到呼吸肌的话，还会出现呼吸困难，随时都会有生命危险，严重的重症肌无力还会使患者失去生活的自理能力，肌无力危害大，还是要积极的治疗，早治疗，康复的几率才会大些。