得了（过）躁郁症是一种什么样的体验 ？

　　知乎上有一个问答：“得了(过)躁郁症是什么样一种体验?”

　　最高赞的回答是“世界观不断地建立然后崩塌，再重建然后再崩塌，循环往复。”

　　躁狂抑郁症简称躁郁症，也叫双相障碍和双相情感障碍，属于心境障碍的一种类型。指既有躁狂发作又有抑郁发作的一类疾病，因为它既包含躁狂/轻躁狂发作的周期，又包含抑郁发作的周期，患者的状态经常被比喻为坐在情绪的“过山车”上，因为他们很有可能上一秒还在低落，下一秒就情绪高涨起来。

　　根据2019年中国精神疾病流行病学调查数据显示，我国双相障碍发病率逐年提升，患病人数已达840万。双相障碍患者自杀风险是普通人群的10倍，25%-50%的双相障碍患者有过自杀行为，11%-19%自杀身亡，形势非常严峻。

　　01躁郁症“高发”人群

　　躁郁症在青少年时期发病比例较高，同时，这也加大了疾病诊断的难度。

　　很多研究证明，大约3/4的患者是在20岁以前发病，大约50%的患者在15岁左右发病，这是这个疾病的特点。

　　由于发病时，不一定每个人都出现非常典型的症状，常让人误以为只是青春期的叛逆，或者是‘不良少年’，因此确实很容易被误诊和漏诊。

　　躁郁症的诊断和其他精神障碍诊断不一样的地方在于，躁郁症的诊断要求医生一定要有纵向的诊断，梳理患者病理演变的规律和发展情况。

　　02躁郁症不是“精神病”

　　目前大众对于抑郁症、焦虑症等接受程度和了解程度比较高，但对躁郁症依然是不甚了解。

　　从而许多患者很多时候会对自己的病情感到“有羞耻感”。

　　首先，我们要强调的是躁郁症不是常被用来调侃的“精神病”。

　　躁郁症主要是一种心境障碍，在情感的支配下可能会出现思维表达，或行为有别于以往的情况，有时过于活跃，有时又过于迟滞。

　　03躁郁症治疗以“药物治疗”为主

　　1、药物治疗：是双相障碍最重要的治疗方式，目前多以心境稳定剂(锂盐、丙戊酸盐、卡马西平等)作为一线用药。虽然该病目前还无法治愈，但长期、规律地服药，可有效减轻疾病的发作次数及发作严重程度。

　　2、心理治疗：双相障碍的治疗需要医生和患者的良好合作，不同患者的表现不一样，用药量不一样，心理干预也不一样。根据患者的家庭环境、社会因素等，医生往往要制定针对个体的治疗方案。

　　而双相障碍患者靠自己的意志往往难以稳定病情、重回社会，因此家人和朋友的支持也很重要。在疾病发作期控制其行为，在日常生活中监督其坚持服药，都有利于稳定躁郁症患者的病情，帮助其做一个“情绪正常的人”。

　　04防疫期间更需注意规律生活

　　疫情带来的影响，想必大家都能够感受到的，尤其近期部分地区疫情加重，许多人的出行受到限制。

　　这就可能会遇到这两个问题：

　　第一个是治疗方面，患者本人可能会有所忽略，医生也无法及时发现患者状态的变化及发展趋势。

　　第二个是生活作息方面，很多人在家期间，生活极其没有规律，经常熬夜甚至日夜颠倒。

　　这两个问题对于躁郁症的患者康复来说都是非常不利的，可能会打破病情稳定，引起复发。

　　建议：一定坚持用药和规律生活对于保持患者情绪和病情的稳定非常重要。如果停药或不规律作息，很有可能导致病情复发。