焦虑情绪和焦虑症有什么区别？

　　现在社会压力越来越大，很多人经常会有焦虑情绪，也有的人长期焦虑得不到缓解，那么，焦虑症究竟是什么病呢?正常的焦虑情绪和焦虑症有什么区别呢?今天就和大家一起来聊聊焦虑症。

　　从精神科的诊断来说，焦虑症是一种精神障碍，主要分为急性焦虑和慢性焦虑。急性焦虑，又称为惊恐发作，患者表现为紧张、恐慌，有心脏病突发的感觉，而且濒死感强烈，感觉自己胸闷，呼吸困难。但是去医院检查，心脏、肺部也没有问题，很多人在去医院的路上症状就会消失甚至是缓解。惊恐障碍的发作主要是自主神经功能紊乱引发的，神经支配的心肺、胃肠道、皮肤肌肉血管等器官功能可能出现变化，这样就会出现呼吸困难、心慌、胃肠不适等症状。在此提醒大家，如果突然出现心慌、呼吸困难等症状，然后去医院检查器官没有问题，就要考虑是急性焦虑引发。

　　慢性焦虑主要是长久的、没有固定对象的焦虑，比如总担心自己患上不治之症、总感觉自己的亲人会离开自己、担心孩子在学校遇到危险等等，总是不由自主的会焦虑，往往会有焦虑不安的感觉，严重者会伴有睡眠障碍，失眠早醒。另外，特定的恐怖症，比如广场恐怖症也属于焦虑症的范畴。

　　很多人可能会有以下的疑问：有焦虑的情绪是否等于有焦虑症呢?焦虑情绪和焦虑症是不一样的。我们每一个人在人生不同的阶段里都会经历过焦虑的情绪，但一般的焦虑情绪持续的时间比焦虑症来说是较短。在面对生老病死、经济困难、失去工作、业绩业务出现问题、家庭、朋友之间或情侣间的关系破裂、交通意外，又或学生面临学业上的考试测验、成绩等，我们都难免会产生焦虑;但焦虑持续的时间若过长或影响范围过大的话，便有可能有焦虑症。

　　如何判断焦虑症?分辨是否有焦虑症主要是看当事人是否有明显的焦虑感和恐惧感之类的状态。而焦虑症当中会有两种情绪出现：

　　1. 焦虑：当事人对未来或将会发生的事件担心。

　　2. 恐惧：当事人对于当前的事件或环境所产生的身体及情绪反应。

　　曾有些个案表示他们的焦虑情况常令他们未能做到自己想做的事或去某些地方，例如：简单的交电费、电话费或去公园等日常事务或休憇地方。另有些个案称其焦虑症状令他们逃避去上课、返工、工作面试、甚至出外购物等等。这些焦虑不是成人的“专利”。很多家长感觉孩子也没什么大压力，不会患上焦虑症，其实，现在儿童青少年心理问题是一个越来越突出的问题。据硏究报告显示，受到焦虑症影响的人不单是成年人，孩童也有机会有严重的焦虑情况，特别是学年开始时或考试测验期间也是症状可能恶化的时间。

　　生活中孩子会受到来自各方面的压力，比如学业的压力，社会压力等。另外，儿童青少年处于生长发育的阶段，生理和心理会出现很大变化，如果处理不好，就可能会出现焦虑抑郁情绪，甚至出现行为问题，比如封闭自己、不去上学，严重者可能会出现吸毒、网络成瘾、犯罪等情况的发生。

　　本来有焦虑情绪本身并不是坏事，焦虑的感觉可以推动我们用心去完成某些事务或工作，而焦虑也可以帮助我们在面对危机时提高警觉避免危险的，但过多的焦虑却会引致过高的警戒状态及过强的身体和情绪反应，如心律突然无故加速、呼吸困难、口干舌燥、头晕、头痛、大量出汗、呕吐、颤抖、及胃部不适等症状或情况。若是轻微的焦虑，症状是会很快便平服下来，但若以上的症状持续超过数星期甚至数月的话，或有可能是焦虑失调的情况，建议尽快寻求专业人士的诊断及治疗。如果感觉自己的焦虑情绪无法控制，一定要积极就医。精神心理科的医生会根据你的具体情况，确定治疗方案。具体治疗方案还要在面诊医生的指导下进行。