焦虑症与焦虑情绪有何不同

　　随着社会的不断进步，我们的生存压力却越来越大。面对压力任何人都不可避免地有焦虑的时候，危机感是寻求突破的表现，适度的焦虑感，可以让人具有生机和活力，但过度焦虑容易引起焦虑症，影响人们的身心健康。怎么知道自己只是单纯的焦虑情绪还是焦虑症?

　　正常人在面对困难或有危险的任务，预感将要发生不利的情况或危险发生时，可产生焦虑，这种焦虑通常并不构成疾病，是一种正常的心理状态。焦虑并不是坏事，焦虑往往能够促使你鼓起力量，去应付即将发生的危机。只有当焦虑的程度及持续时间超过一定的范围时才构成焦虑症状，这会起到相反的作用——妨碍人应付、对处理面前的危机，甚至妨碍正常生活。可能在大多数时候、没有什么明确的原因就会感到焦虑，事实上什么都干不了。

　　焦虑症又称焦虑性神经症，是以慢性焦虑症和急性焦虑症为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症。其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。焦虑症即通常所称的焦虑状态，全称为焦虑性神经官能症。因而焦虑症与正常焦虑情绪反应不同。

　　焦虑症与正常焦虑情绪反应不同：

　　1、焦虑症是无缘无故的、没有明确对象和内容的焦急、紧张和恐惧;而焦虑情绪一般都是因为某个事情而引起的。

　　2、焦虑症是指向未来，似乎某些威胁即将来临，但是病人自己说不出究竟存在何种威胁或危险;而对于焦虑情绪，一般人都清楚知道问题所在。

　　3、焦虑症持续时间很长，如不进行积极有效的治疗，几周、几月甚至数年迁延难愈。而一般性的焦虑情绪，一天到数天即能缓解。

　　4、焦虑症除了呈现持续性或发作性惊恐状态外，同时伴多种躯体症状。而焦虑情绪是暂时性的，身体没有病态症状。

　　简而言之，病理性焦虑是一种无根据的惊慌和紧张，心理上体验为泛化的、无固定目标的担心惊恐，生理上伴有警觉增高的躯体症状。焦虑症患者表现焦虑、恐慌和紧张情绪，感到比较坏的事即将发生，常坐卧不安，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣。

　　严重时有恐惧情绪，对外界刺激易出现惊恐反应，常伴有睡眠障碍和植物神经紊乱现象。焦虑症患者的焦虑表现持续时间很长，如果不及早进行积极有效的治疗，几周、几月甚至数年都难以痊愈。因此，一旦有出现焦虑症状就要及时进行有效的治疗。