怎么心理治疗焦虑症?

　　焦虑症这种心理疾病，严重的危害了患者的心理健康，心理因素对于焦虑症治疗效果也是有很大的影响的。治疗焦虑症的方法也是有很多的，但是对于焦虑症的心理治疗也是不能忽视的，那么，怎么心理治疗焦虑症呢？下面我们就来听听焦虑症治方面的专家详细的介绍。

　　心理治疗方法之解释法：

　　由于焦虑症患者多有预期性焦虑，对未来的焦虑发作产生预期恐惧。如果患者能够主动配合心理医生，耐心倾听医生对疾病性质的解释，有助于减轻心理负担，预防焦虑症的发生。

　　心理治疗方法之放松法：

　　放松法治疗是一种教会患者如何进行肌肉和情绪放松的方法。患者可以通过学习和掌握呼吸调节、放松全身肌肉的方法来消除杂念。人先把注意力集中于躯体的一部分（例如左手），尽量使这部分肌肉放松，直至产生温热感。然后转移注意力到躯体另一部分（例如右手）。如此反复训练，可使心情平静，心跳规则，呼吸均匀，这对焦虑状态性发作者有很好的效果。

　　心理治疗方法之冲击法：

　　让患者突然处于激发焦虑情绪的实际环境中，来改变病态行为。这种治疗每次30-60分钟，治疗次数一般1-4次。

　　心理治疗方法之系统脱敏法：

　　在患者处于全身放松状态下，使能引起微弱焦虑的刺激在其面前重复出现，达到不能引起患者焦虑时，增加刺激的强度如法炮制，直至患者焦虑情绪完全消失为止。

　　国内权威两大检测系统形成完整的检测体系，对病因进行精确定位，避免盲目治疗、乱用药、需长期依赖药物的弊端。

　　脑电图检测系统仅需6分钟采集脑神经递质信号，定位脑部异常神经元病灶位置，同时结合中医经络检测仪精确定位人体神经系统经络的运行，并有效检测患者的心、肝、脾、肺、肾五脏功能是否通畅，进而锁定失眠、抑郁、精神分裂、神经衰弱、焦虑、恐惧等各种精神障碍疾病患者深层病因，为下一步科学治疗提供可靠依据，专家根据病因，采用一人一案方式对症治疗。

　　催眠法适于广泛性焦虑症（一种以经常的、持续的、无明显对象或固定内容的紧张不安，或对现实生活中的某些问题过分担忧或烦恼为特征的焦虑症）。催眠师运用具有高度暗示性的催眠技术，来改善患者的焦虑情绪和睡眠。