精神疾病患者还能恢复“正常人”吗

　　很多患者及家属总会问：精神疾病患者还能恢复“正常人”吗？答案是当然，精神类疾病还远远没到“无药可治”的地步，很多患者在主动就医，配合主治医生的治疗下，是可以实现恢复的。这条路，从来就不是堵死的……不过，有一些精神疾病患者的心理基本上是满心的害怕和恐惧。因为在一般人意识中，得了“精神病”后半辈子就完了。但其实事实并非如此，真正能够对“后半辈子”造成影响的精神疾病少之又少，除非是非常严重的病症。所以，可怕的并不是疾病，而是我们对精神病的态度和方式。

　　总问别人吃什么药好？很多时候总有患者或家属问“XX症状吃什么药好”。我们理解这种迫切想治好疾病的心情，但这种做法有风险！抗精神病药物并不像是感冒药那样具有非常宽泛的适用性，“别人口中效果不错”的药物并不一定适合自己。这种做法是对自己的不负责！精神疾病药物需由主治医生依照检查的实际情况，开取适合患者体质、符合患者病症的药物。

　　对病症过于害怕精神疾病本身并非是“绝症”，可能我们遇到的病症在程度上比较严重，但是这并不意味着就无法治疗了。相反，当我们发现有精神疾病问题，越早主动就医，后期恢复的效果也会越好。比如对于抑郁症初期患者，在检查后可能只需要心理干预治疗即可，而到中期或者是重度期，就需要药物治疗辅助其他治疗。所以，如果确诊疾病后，我们要学会接受现实，积极配合医生治疗。只要积极治疗，疾病对生活和工作的影响就不会很大。

　　擅自停药、减药甚至增加药物剂量，这在很多患者群体中都是有过的情况。比如患者经过一段时间的服药期后，可能药效还不错，症状很久没有复发，就会衍生出“自己病好的差不多了”这种错觉，便减药，甚至直接停药，而这样的后果就是复发。有的患者自我感觉药效不佳，以为剂量不够，擅自增加服药的剂量，这更是错误的行为。然而，抗精神病药的剂量都是具有非常高精确性的，多服用或者少服用都有可能出现问题。所以，建议患者不要擅自调整药物剂量。如果药效不理想或是有不良反应甚至是耐药性，需随时反馈主治医生，来调整治疗方案。

　　很多患者在潜意识中有一个错误的观念：治病是医生的事，和自己没什么关系。但实际上，你可以为自己做的更多——边服药，边将服药后的效果和出现的情况定期反馈给主治医生。只有这样，医生才会依照你的服药情况随时调整治疗方式。

　　很多患者以为疗效不佳是医生或药物的问题，但事实上问题可能出在自己的生活方式。所谓三分治七分养，良好的生活方式可帮助疾病更好的康复。所以在平时的生活中我们要注意一些生活事项：

　　1、树立信心，消除思想顾虑和自卑心理。树立正确的人生观，增强适应及自我调节能力。

　　2、严格按时按量遵医嘱服药，不要认为病情轻了，好了，就擅自减、停服药，要始终与医生保持联系，由医生根据病情指导调整和减停服药。

　　3、适当体育锻炼及文娱活动，尽可能多干些力所能及的劳动。杜绝饮酒、控制吸烟、注意休息、避免精神刺激，保持心态平衡。

　　4、注意季节变化，预防复发。有些患者秋冬或开春季节病情易反复，这与气候变化、患者一时不能适应有关。因此，当季节转换时，及时增添衣物，平时加强体质锻炼，亦可防止或减少发病。

　　对于很多精神疾病患者来说，比较痛苦的可能不是病症的困扰，而是无助感和别人的不理解，让不少精神疾病患者沉浸于负面情绪和心理障碍中无法自拔。所以，我们要一起积极面对疾病，改善不良心境，从不安、消极、抑郁等情绪中摆脱出来，积极配合医生治疗。