如何科学治疗声音恐惧症

　　恐惧症治疗专家介绍说，临床上容易受到恐惧症困扰的人呈现出一种年轻化趋势，年轻人的心智发展不够成熟，对世界的看法和感知还不够，因此在受到来自外界刺激的时候容易产生内心的恐惧，在所有的恐惧症类型当中，声音恐惧症是比较罕见的一种恐惧症类型，可能很多人对这种疾病不够了解，声音恐惧症患者会对某种特殊声音产生恐惧，如果没有及时治疗会给患者的心理造成较大的创伤，下面为大家介绍治疗方法。

　　如何科学治疗声音恐惧症?治疗声音恐惧症的方法有以下几种：

　　治疗声音恐惧症的方法一、暴露疗法：这是一种骤进型的行为治疗方法。此法是在一定心理辅导的基础上，将患者骤然置于恐惧事物之前，或场所之中。令其无法逃避，从而刺激其内心出现极度的反应。经过刺激后，患者并没有受到实质性恐惧对象的伤害，从而建立对恐惧对象的认识，消除恐惧心理。

　　治疗声音恐惧症的方法二、系统脱敏疗法：又称交互抑制法，利用这种方法主要是诱导患者缓慢地暴露出导致神经症 焦虑的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除神经症焦虑习惯的目的。人的肌肉放松状态与焦虑情绪状态，是一种对抗过程，一种状态的出现必然会对另一种状态起抑制作用。

　　治疗声音恐惧症的方法三、认识治疗法：医生必须首先帮助患者建立治疗信心，分析恐惧对象。指出其恐惧的原因是因为缺乏认知的反映，要想克服恐惧，首先就必须要先知已。要帮助其挖掘怕的根源，认识怕的内容，计算怕的程度，衡量怕的机率。只有这样才能让患者正确评价自身在环境中的位置，这种方法也可以称作个人定位法。

　　如何科学治疗声音恐惧症?以上内容为大家介绍的就是治疗声音恐惧症的方法和科学治疗方法，希望对大家有所帮助，专家温馨提示，治疗声音恐惧症的方法相信大家已经了解的比较清楚了，声音恐惧症的危害不容小视，因此大家一旦受到声音恐惧症的困扰就应当积极接受治疗，只有这样才可以早日摆脱声音恐惧症的困扰。