详解治疗恐惧症的五大方法

恐惧症是一种非常可怕的疾病，它不仅危害着患者的身心健康，而且还影响着患者的正常生活，多了解疾病的相关常识，对疾病的治疗会有一定的帮助。人们对恐惧症的认识有一定的了解，也知道恐惧症会影响人们的日常生活，导致人们的心理有阴影。那么，治疗恐惧症有什么方法?下面请专家为大家详细介绍!

一、强迫疗法：

医生让你站在车水马龙的大街上 ，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。

二、认知疗法：

这是一种不断灌输观念的治疗方法 。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。

三、催眠疗法：

神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西 ，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。

四、采用芳香疗法：

用中医的传统枕疗加上芳香疗法进行治疗、现代相关研究证明芳香疗法对心理状态的调整是很好的、因为药物的服用有着很多的毒副作用、芳香类的植物气息在睡眠中使用、温馨、舒适、长久作用、患者依从性良好。

五、情景治疗：

让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。

以上讲述的是恐惧症的五种治疗方法，希望能够给大家提供一定的帮助。恐惧症不仅危害着患者的身心健康，而且还影响着患者的正常生活。在日常生活中，为了避免恐惧症带来的危害，一定要及时发现病情，及时治疗。一旦发现恐惧症的“苗头”，一定要及时到正规医院进行确诊和治疗。比较后祝大家身体健康。