强迫症会复发吗

　　强迫症会复发吗？强迫症是一种精神科疾病，很多人对于强迫症的了解不是很清楚，导致在出现疾病后没有重视疾病的治疗，专家表示，严重的强迫症对人体的健康有很大的危害，有些患者在出现轻微强迫症后，及时进行调理，并缓解了疾病的症状，但是不久后又出现可强迫症的表现，这是因为人们在生活中没有做好强迫症的预防，所以今天我们就来了解一下强迫症会复发呢？如何进行强迫症的预防。

　　强迫症会复发吗？正确预防很关键！

　　1、不要过分在乎自我形象，不要过于追求完美。不要老是问自己我做得好吗、这样做行不行、别人会怎么看我等问题。

　　2、学会顺其自然。强迫症的另一特点是喜欢琢磨，一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来。因此在思考问题时，要学会接纳他人、不要钻牛角尖、学会适应环境而不要刻意改变环境。

　　3、学会享受过程，不过分看重结果。为所当为，做事情要抱着一种欣赏、感受、体验快乐的心情和热情重视过程、不要过分重视结果。

　　4、对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识，对现实状况有正确客观的判断。丢掉精神包袱从减轻不安全感，学习合理的应激处理方法增强自信，以减轻其不确定感。不好高骛远，不过分追求精益求精，以减轻其不完美感。

　　5、家人、朋友对患者既不姑息迁就，也不桥枉过正，鼓励患者积极从事有益的文体活动，使其逐渐从强迫的境地中解脱出来。

　　6、自我调节不能解决问题时，要请心理医生或精神科医生实施心理治疗，如行为治疗、认知治疗、精神分析治疗等。系统脱敏疗法可逐渐减少患者重复行为的次数和时间。