强迫症的饮食疗法应注意什么

　　饮食是我们大家在生活中必不可少的一项工作，人不能不吃饭，对于强迫症的患者来说饮食更是他们比较重要的事情。一种好的饮食不仅会让强迫症患者得到很好的营养补充，还可以对病情起到很大的帮助。那么强迫症的饮食疗法都应该注意什么呢!下面就来看看专家是如何介绍的吧!

　　强迫症的饮食疗法应该注意以下几点：

　　一、海螯虾是可为大脑提供营养的美味食品。海螯虾含有3种重要脂肪酸供应人体所需的养分，能使人长时间保持精力集中。

　　二、洋葱头可以消除过度紧张和心理疲劳。葱头可以稀释血液，从而改善大脑氧的供应状况。每天比较少吃半个洋葱头，便会起到这种作用。

　　三、核桃是对付需要长时间集中精力(例如作报告、开会、举办音乐会以及长途开车)的理想食品，不知道如何治疗轻度强迫症的患者可以试一试多吃核桃。

　　四、牛奶中含有一种使人产生疲劳感觉的生化物质色氨酸，它能使人安睡。

　　【温馨提示】对于强迫症的饮食疗法就为大家介绍到这里，强迫症的患者在生活中切忌一定要重视起自身的饮食问题。