你有强迫症吗?做好强迫症疾病的预防工作

　　在目前来看，强迫症疾病是较为严重的一种疾病，已经有很多的人出现了该病的症状，危害到了患者的身心健康，而很多的患者们还没有发现自身的疾病，这也和患者们没有对强迫症疾病有所了解有很大的关系。希望生活中的我们对强迫症疾病要多加的关注，注意做好进行强迫症的预防工作。那么怎样做好强迫症疾病的预防工作？

　　你有强迫症吗？到底哪些方法可以预防强迫症？

　　一、从小注意个性的培养是十分必要的

　　不要给予过多，过于刻板的要求，对于预防强迫症的发生有很大帮助，特别是父母本人有个性不良者更应注意。参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。

　　二、采取顺应自然的态度

　　有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去中和，要带着不安去做应该做的事。 有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人 一样。坚持练习，必然有益。注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。

　　强迫症的危害主要表现在可并发多种精神障碍，强迫症如果未及时治疗，病情拖延，还可能出现焦虑症、抑郁症、抽动障碍等精神疾病。无法自控的强迫思想和强迫行为使患者出现严重的精神性焦虑。此外，强迫症不仅危及到自身，还让家人也深受牵连，往往使家人也不自觉的进入到患者的强迫性行为中去，严重妨碍了家人的生活，甚至导致整个家庭的正常生活，破坏家庭关系。因此强迫症一经发现应及时治疗，避免不良后果发生。

　　有效预防强迫症的措施先介绍这么多了，这是心病当中多见的一种，危害到了很多人的身心健康，希望患者朋友们要将上面的这些预防方法了解清楚，这样才可以轻松的进行强迫症的预防，大家应当开心的生活，注意克制自己的思想才行。祝愿强迫症的患者们早日的治疗好疾病，健康的生活。