怎么样预防强迫症的复发

　　怎么样预防强迫症的复发？强迫症是一种精神科疾病，这种疾病给人们的生活带来很大的影响，专家表示，强迫症患者在生活中一定能够要克制疾病的复发，进行正确的了解，那么怎么样预防强迫症的复发呢？下面我们来看看专家的介绍。

　　怎么样预防强迫症的复发？方法有以下几点：

　　1.平时个性的培养是十分必要的：不要给予过多，过于刻板的要求，对于预防强迫症的发生有很大帮助，特别是父母本人有个性不良者更应注意。

　　2.多多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。

　　3.采取顺其自然的态度：有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去中和，要带着不安去做应该做的事。 有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。

　　4.注意心理健康，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。