恐惧症怎么治疗效果好

　　恐惧症是一种非常常见的疾病，也是一种发病率逐年上升的心理障碍疾病，恐惧症有很多种发病类型，其中社交恐惧症、婚姻恐惧症和幽闭恐惧症是比较常见的类型，患有恐惧症的人经常会出现和现实情况严重不符的心理恐惧，严重恐惧症患者在面对恐惧物和恐惧环境的时候还会出现晕厥的现象，恐惧症严重威胁患者的生活，因此得了恐惧症应积极治疗，但是恐惧症怎么治疗效果好呢?下面请专家为大家介绍。

　　恐惧症怎么治疗效果好?恐惧症的治疗方法有以下几种：

　　恐惧症的治疗方法一、系统脱敏法：这是目前被认为治疗恐惧症比较安全而有效的行为治疗方法。此法由医生设定“阶梯”性恐惧值，并让患者依此循序渐进地暴露于引起恐惧的事物和场所中，令患者的感官逐步接受刺激，使之对刺激的恐惧程度逐渐降低，比较终达到症状完全消失。这种方法较为缓和，容易为患者接受。缺点是治疗时间长，效果产生慢。

　　恐惧症的治疗方法二、认识治疗法：医生必须首先帮助患者建立治疗信心，分析恐惧对象。指出其恐惧的原因是因为缺乏认知的反映，要想克服恐惧，首先就必须要先知已。要帮助其挖掘“怕”的根源，认识“怕”的内容，计算“怕”的程度，衡量“怕”的机率。只有这样才能让患者正确评价自身在环境中的位置，这种方法也可以称作“个人定位法”。

　　恐惧症的治疗方法三、暴露疗法：这是一种骤进型的行为治疗方法。此法是在一定心理辅导的基础上，将患者骤然置于恐惧事物之前，或场所之中。令其无法逃避，从而刺激其内心出现极度的反应。经过刺激后，患者并没有受到实质性恐惧对象的伤害，从而建立对恐惧对象的认识，消除恐惧心理。

　　恐惧症的治疗方法主要有以上几种，相信通过以上介绍之后大家已经非常清楚恐惧症的治疗和调节方法了，治疗恐惧症不可儿戏，对恐惧症的治疗原则就是及早发现，及早治疗，治疗恐惧症除了可以运用以上调节方法之外，还可以运用科学方法进行治疗，下面为大家介绍科学治疗恐惧症的方法。

　　恐惧症怎么治疗效果好?以上内容为大家介绍的就是恐惧症的治疗方法和科学治疗方法，希望以上介绍对大家有所帮助，专家温馨提示，虽说恐惧症是现实生活中比较常见的一种疾病，但是大家对恐惧症的治疗却知之甚少，如果没有及时治愈恐惧症的话会导致患者的心理受到较大的危害影响，因此一定要积极对恐惧症进行治疗才对。