强迫症的心理治疗该怎样进行

　　强迫症是日常生活中较为常见的一种疾病，若您没发现，可能是对强迫症的关注不够，适当的强迫现象对生活及自身都没有太大的影响，因此不必太过在意。然而对有些强迫症严重的患者来说，他们每天都被强迫症折磨，生活受到严重的影响，无法正常的工作和生活，这时就应及时的到医院接受专业的治疗，才能尽快恢复。

　　强迫症心理治疗方法如下：

　　一、强迫症心理治疗要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进，并持之以恒，不断总结成功的经验，同时多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点，注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难。　　

　　二、强迫症心理治疗采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”，要带着“不安”去做应该做的事。有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样，坚持练习，必然有益。

　　三、强迫症心理治疗。对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因，包括童年有无产生强迫症的心理创伤。如能找出原因，应树立必胜信心，尽力克服心理上的诱因，以消除焦虑情绪。认真配合医生，找出心理因素，进行系统心理治疗或药物治疗。

　　四、强迫症心理治疗还可以运用非我疗法、生物反馈治疗、行为治疗如系统脱敏疗法、厌恶疗法、暴露疗法等，都有一定效果。

　　强迫症的心理治疗该怎样进行?强迫症心理治疗方法已经为大家介绍的非常清楚了。虽说强迫症的治疗是一件比较简单的事情，但是对于强迫症患者来说也不能放松警惕，因为强迫症是一种容易反复发作的疾病，因此谨慎选择强迫症的治疗方法是一件非常重要的事情，希望以上介绍对大家有所帮助。