怎样克服强迫症 专家为你详解

　　怎样克服强迫症？来自吉林省的张新是一位都市白领，长时间的朝九晚五生活，让张新形成了一个不好的习惯，每天下班后总是窝在家里看电视、打游戏、看小说，时间长了不愿意与人接触，每天都是不打游戏不看电视不看小说就显得内心十分愤恨，时间长了人也瘦了，精神也变得憔悴。

　　张新咨询：“医生我的这种症状是患上了什么病吗？我总是控制不住的想要玩游戏到深夜，总是感觉用不完的精力，即使三天三夜不睡觉都没问题。”

　　医生解答：“张新这种情况很可能是患上了强迫症，强迫症患者总是强迫自己去做一些明明知道没有意义的事情，但是总是会去做。

　　医生提醒：强迫症已经严重影响到了患者的生活，给患者的工作造成困扰的同时，还有可能导致家庭关系紧张，患者需要引起足够的重视。

　　医生支招克服强迫症。患者需要学会，做事情总有升值的感觉，以快乐的心情和热情去关注过程，不要太多关注结果，这是非常重要的预防强迫症的方法。

　　专家提醒：轻度的强迫症通过自我调整，基本上可以恢复，但是对于那些重度患者来说，需要到正规医院接受治疗，以免加重病情，强迫症虽然不会直接对身体造成伤害，但是会间接影响患者内心，是一枚不定时的炸弹。

　　温馨提示：类似张新这种情况，应该及时寻找心理医生帮助，生活中受到强迫心理控制的时候，应该及时找人述说，让他人来帮助自己。（编辑：lb）