三叉神经痛病人通过哪些方法自我缓解

　　三叉神经痛的出现是因为三叉神经系统感觉根的某一处，受到各种原因的压迫或牵拉所导致的该病发生，三叉神经痛的出现严重的影响到患者朋友的身心健康，现在三叉神经痛的发病比例是越来越高了，所以我们要有所重视，尽快的去治疗，而患者们也可以通过自我来缓解。

　　三叉神经痛的自我缓解方法有哪些?

　　一、指压按摩缓解三叉神经痛的方法

　　为了使疼痛减轻，可以按压拇指和食指指蹼之间的大肠经合谷穴，用左手的拇指或食指去压右手的穴位1分钟，然后再压左手，如果已怀孕不要用这个穴位。为减轻胸上腹部疼痛可把拇指放于手腕内侧中心距手腕约2指宽上肢两骨之间的心包经间使穴，用力压3-5次/min，然后再重复按压另一侧。按压外关穴有助减轻上半身内的疼痛，把拇指放于距腕关节2拇指宽上肢前端中部，按压1分钟，然后重复按压另一侧，2-3次/ 次。

　　二、留起胡子

　　因为寒冷时能诱发疼痛，所以如果是男士有三叉神经痛可以留胡子把脸挡起来以免受凉也是缓解三叉神经痛的方法。

　　三、用冰袋按摩

　　用冰袋缓解三叉神经痛的方法是中断信号沿神经通路传导，被温度信号取代。

　　四、积极预防

　　预防神经痛的最好办法是学会正确的背东西，正确的坐姿和站姿。