神经衰弱患者应该吃些什么

　　神经衰弱患者应该吃些什么？神经衰弱症已经不是一个陌生的病种，神经衰弱症是一种很常见的精神类的疾病，饮食疗法能够缓解神经衰弱。饮食疗法不但没有任何副作用，而且还能有效调节患者机体，所以神经衰弱患者在平时的生活中应该多注意对自我的饮食调养，多吃一些对身体有益的食物，一定要远离刺激性比较大的食物，而且一旦神经衰弱发作就要及时接受科学治疗。

　　神经衰弱患者应该吃些什么？

　　一、柏子仁粥：柏子仁10～15克、蜂蜜适量和粳米50～100克煮成稀粥。有润肠通便、养心安神之功。适用于心悸失眠、健忘和慢性便秘的人。此外，单味枣仁（捣碎先煮）、莲子等均可与粳米同煮成粥，有同样疗效。

　　二、枸杞粥：构把60克、大米120克。择去杂质备用。将大米淘洗干净，下锅煮至半熟，煮熟即可。其特点是红白相映，稠糯微甜。有补肾明目聪耳之功，对头昏眼花耳鸣有效。

　　三、小麦粥：由小麦、大枣、粳米组成，是一剂治疗心气不足所致病、心悸、精神恍馏的良方，具有安心神、补脾胃之功。小麦粥的煮制方法是：取小麦100克，洗净，放人适量水中，煮沸20～30分钟后将小麦捞出，加入淘净粳米100克、去核大枣6枚，煮熟后食用。每日1～2次。连服5～6天。若于本粥中加入炒枣仁10克，则安神效果更佳。

　　四、桂圆红枣粥：桂圆15克、红枣5～10枚和粳米100克煮粥。有养心、安神、健脾、补血之功效。适用于心血不足，有心悸失眠、健忘乏力和自汗盗汗的患者。

　　神经衰弱患者应该吃些什么？以上内容为您介绍的就是神经衰弱的饮食预防方法，由于神经衰弱是一种容易反复发作的疾病，所以患者在生活中要多注意对神经衰弱的预防，只有做好了预防工作才能远离神经衰弱的再次造访。一旦发生失眠症，一定要及时治疗。