有哪些食物可以缓解神经衰弱

　　有哪些食物可以缓解神经衰弱？神经衰弱症已经不是一个陌生的病种了，神经衰弱症是一种很常见的精神类的疾病。神经衰弱症主要是心理障碍疾病，以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。那么，有哪些食物可以缓解神经衰弱？下面由专家为您详解！

　　有哪些食物可以缓解神经衰弱？

　　一、花生叶散：落花生叶。用法：将上味焙干轧成细面，每晚睡前服15克，温开水送服。功效：补养心脾。主治：神经衰弱，夜不能寐，易于惊醒，头胀痛，心悸健忘，食少，这是神经衰弱食补很好的方法。

　　二、枸杞大枣鸡蛋汤：枸杞子20克，大枣10枚，鸡蛋2枚。用法：将上三味共放于沙锅煮，蛋半熟去壳再煮，食鸡蛋饮汤，每日1次，空腹食之，连服数天。功效：补血益肾。主治：神经衰弱，夜寐不安，晨时头昏，易健忘，面色苍白，腰 膝酸软，盗汗。

　　三、玫瑰羊心：玫瑰花15克（鲜品加倍），羊心500克，食盐20克。用法：将玫瑰花与食盐共水煎10分钟，待冷备用，将羊心切成小片状，穿在烤签上边烤边蘸玫瑰盐水，反复在明火上炙烤。烤熟即食。功效：补心血，解郁闷。主治：神经衰弱，面色少华，夜不能寐，夜间易于惊醒，情志郁闷不舒，注意力不集中，健忘乏力，这还是神经衰弱食补的很好的方法。

　　四、金针银耳黑枣煲鸡汤：滋阴健脾胃，益气安心神。组成：金针、银耳各15克，黑枣8个，黄芪5克，鲜光鸡半只，猪瘦肉100克，生姜4片。烹制：金针银耳黄芪稍浸泡;黑枣去核;鲜光鸡去脏杂、尾部，一起下瓦煲，加清水2500毫升（约10碗量），武火滚沸后改文火煲2小时，下盐便可。功效：补气血、强筋骨，利湿热，宽胸膈，尤宜情志不畅、气闷不舒、健忘失眠、神经衰弱者食用。

　　神经衰弱症的权威疗法：中西医结合治疗

　　临床医学证明，神经衰弱症的根本原因是在于传统治疗只停留在控制神经递质分泌，无法有效修复神经递质的受体机能障碍导致的受损脑细胞。北京军颐中医医院的中西医结合治疗建立了科学、完善的脑细胞和神经递质之间的“细胞修复”和“递质平衡”的理论，从基因学的层面上破译了神经衰弱症久治不愈的根本原因。

　　有哪些食物可以缓解神经衰弱？通过以上详细的介绍，相信大家对神经衰弱症的食疗方有一定的了解。专家温馨提醒：防治神经衰弱，比较主要的一点是要对该病有正确的认识，坚定战胜疾病的信心。上述食疗的办法，不会给大家造成什么负担，在日常可以多试试。