患得神经衰落的患者要吃什么

　　患得神经衰落的患者要吃什么?专家介绍，神经衰弱属于一种精神疾病，很多人患上神经衰弱都是因为不注意休息，使大脑劳累所致，现代人的生活压力比较大，很多人面对工作压力和经济压力总是没有时间休息，容易患得神经衰落。那么，患得神经衰落的患者要吃什么?专家为您详解!

　　患得神经衰落的患者要吃什么?

　　1、小麦黑豆夜交藤汤：小麦45克，黑豆30克，夜交藤10克，同放锅中，加水适量煎煮成汤，弃去小麦黑豆夜交藤药渣饮汤。此为一日量，分两次饮服。这款药膳有滋养心肾，安神的功效，适用于心肾不交之失眠、心烦等症。

　　2、神经衰弱患者可以多吃葡萄：现代药理研究表明，葡萄所含的微元素硼可助更年期妇女维持血浆中雌激素，有利于钙质吸收而预防骨质疏松;葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用，对神经衰弱和疲劳症状有改善效果。另外，葡萄中的果酸还能帮助消化、增进食欲。

　　3、可以食用主食及豆类的选择：小麦、小米、玉米、大米、面粉、红薯、胚芽、糙米、燕麦、大豆及豆制品。

　　4、肉蛋奶的选择：瘦猪肉、羊肉、牛肉、鸡、鸭、鱼、蛋、及动物的脑类、肝脏、心脏、肾脏、血、骨髓等，海参、鹌鹑蛋及牡蛎对神经衰弱病亦有好处。

　　5、神经衰弱患者要忌食油腻生冷食物，如：年糕、粽子、炸糕等;忌食葱、姜、辣椒等辛辣刺激的食物及动物脂肪、肥肉等滋补品;酸橙等水果中鞣酸较多，妨碍铁的吸收且刺激神经，不宜多吃;本症多身体虚弱而脾胃功能又差，不宜服过于滋腻或温热的补品，如：熟地、鹿茸等;不宜饮浓茶、咖啡、白酒等刺激性饮料。

　　患得神经衰落的患者要吃什么?以上内容为您介绍的就是神经衰弱患者的饮食禁忌，相信通过以上介绍大家已经很清楚了神经衰弱患者适合吃的食物了，神经衰弱患者在生活中会经常出现食欲不振的现象，所以一定要注意饮食调理，不要忽视饮食调节的重要性。