失眠的发病因素最主要的有哪些

　　失眠的常见的失眠症，也是一些比较为普遍的现象，如果我们知道了失眠的发病因素都受哪些条件影响，就可以从这些方面加以改进，这样就会减少失眠的现象了。预防失眠的发生，还是需要通过研究这些失眠的发病因素入手，这些是直接制约患者失眠的条件，我们不得不防范。

　　那么失眠的发病因素主要有哪些呢？

　　1、环境因素。

　　这个环境因素是比较常见的，我们经常会受其影响。环境上的改变，容易使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境改变就睡不好。

　　2、精神心理因素。

　　失眠的发病因素跟自身心理的变化有关，如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因，长期承受不愉快的情感体验、生活的打击、工作或学习的压力以及社会环境的变化，都会使人产生精神心理上的变化，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起严重失眠的情况。

　　那么治疗失眠的方法有什么呢？给大家推荐北京军颐中医医院的中西医结合治疗。

　　临床医学证明，失眠、抑郁、精神分裂、神经衰弱、焦虑、恐惧等各种精神障碍疾病无法彻底治愈的根本原因是在于传统治疗只停留在控制神经递质分泌，无法有效修复神经递质的受体机能障碍导致的受损脑细胞。

　　北京军颐中医医院的中西医结合治疗建立了科学、完善的脑细胞和神经递质之间的“细胞修复”和“递质平衡”的理论，从基因学的层面上破译了失眠、抑郁、精神分裂、神经衰弱、焦虑、恐惧等各种精神障碍疾病久治不愈的根本原因。

　　通过上面介绍的失眠的发病因素，希望能给大家提个醒。在生活中，我们要时时刻刻注意这些潜在的影响失眠的因素，尽量做好预防工作。比如，我们可以给自己的卧室进行改善，让他符合我们的睡眠习惯，帮助我们尽早的入睡。还可以通过自己心理素质的建设，提高抵御预防失眠的砝码。