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这届年轻人，为什么不想睡觉？
白天，关注养生，了解人类极限，贪生怕死，惜命如金。 夜晚，追最好看的剧，聊最嗨的天，毫不畏惧，视死如归。 《2019睡眠状况洞察报告》显示，90后、95后睡得更晚：48%的95后和 ...[详细]
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生活不规律睡不着是失眠的原因吗
为什么会出现失眠，生活不规律?还是心理素质差?失眠的出现给不少人带来了困扰，患者时常会因为失眠而变得抑郁寡欢，这样只会让 ...[详细]
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孕妇睡不着正常吗 出现失眠的原因有哪些
近年来，很多人都患有失眠这种疾病，该病的出现给患者造成了很大的伤害和痛苦，因为患上失眠后，患者不仅睡不好觉，还会出现睡不 ...[详细]
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失眠症的出现跟心理元素有关吗
失眠是一种持续很长一段时间，睡眠质和(或)量让人不满意的症状。一般来说，每周3次失眠，持续1个月以上，且对身体各方面能力 ...[详细]
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失眠是由哪些方面的原因造成的
在国际分类上，睡眠障碍有100多种，失眠只是其中一种。而真正失眠的情况是入睡时间超过半个小时以上，睡眠时间不足4个小时， ...[详细]
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失眠的出现是哪些心理因素造成的
失眠在生活中非常的多见，在这里就不用多说了，而为什么失眠总是出现呢，这是因为和我们的心理因素是有很大关系的，下面来看看失 ...[详细]
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会出现失眠症的原因有哪些
根据一项针对睡眠状况的调查显示，我国目前有38%的成年人存在失眠症状，超过3亿人睡不好觉，这已经成为威胁人类健康的巨大隐 ...[详细]
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什么原因导致失眠发生的 这些因素日常要注意
失眠相信很多朋友也深受其害，如今已经成为很常见的健康问题了。我们知道失眠的危害有不少，例如导致免疫力下降、精神萎靡等等。 ...[详细]
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哪些因素导致睡眠质量差 睡眠质量差是失眠症吗
睡眠质量的好坏关乎到患者们的健康问题，而现在生活中的我们都是处于亚健康的状态，而生活中的我们都会有睡眠质量差的时候，睡不 ...[详细]
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失眠症出现了之后我们应该怎么办？
睡眠很浅、一有动静就会醒?如果您有其中一些症状的话，那么您可能就处在一种焦虑或者是抑郁的症状了 ，不过不需要担心，即使是 ...[详细]
