生活中存在哪些类型的失眠症

　　生活中存在哪些类型的失眠症？失眠症是一种生活中很常见的疾病。俗话说“春困秋乏”，春季是失眠多梦的高发期。压力过大、不良情绪以及不良的睡眠卫生习惯等是导致失眠的主要原因，要远离失眠必须需要养成的好习惯。了解失眠的相关常识，也利于疾病的治疗。那么，生活中存在哪些类型的失眠症？专家告诉您！

　　专家介绍，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。一旦出现轻微失眠，及时调理;重度失眠，一旦要及时就医。

　　生活中存在哪些类型的失眠症？

　　生活中存在哪些类型的失眠症？一、环境性失眠：由于环境因素作用于躯体导致的失眠。由于环境因素对睡眠的直接干扰，如酷暑、严寒、噪声、强光或高原反应等;或处于需要保持警惕的环境下，如守护患者、身处危险场所等。环境因素消除后，失眠症状随即消失。

　　生活中存在哪些类型的失眠症？二、精神疾病引起的失眠：因各种神经症和精神病引起的失眠，原发病的表现为诊断依据。但应注意各种失眠，均可产生神经衰弱、焦虑症和抑郁症症状，需注意两者的因果关系。

　　生活中存在哪些类型的失眠症？三、醒-眠节律失调性失眠：指人为因素导致的、使醒眠时间与原有体内的生物钟不相一致，症状表现为主睡眠时间发生在原来习惯的主觉醒期中，从而引起失眠。